孕妇能吃枸杞么?

孕妇能吃枸杞么?我们都知道，不同的食物都有属于它的比较合适的食用方法，比如枸杞，对孕妇来讲，正确的食用方法有增强孕妇免疫力的作用，所以说孕妇能吃枸杞，但是食用的方法要正确，那么，孕妇怎么吃枸杞好呢?

1、干吃，孕妇吃枸杞的方法中，干嚼的效果还是非常不错的，而且孕妇干嚼枸杞也能将枸杞里面的营养物质全面吸收，但是干嚼的话不能吃太多的枸杞，吃多了人体可能吸收不了，容易上火。

2、如果觉得干嚼口感不好，那么可以用热水泡着吃，另外如果是泡水的食用话，可以搭配其他保养品，比如枸杞和红枣，补血效果好。枸杞和菊花，养肝明目作用强。枸杞泡酒，能帮男人补肾。

3、枸杞子煲汤喝，枸杞子煲汤喝的做法很多，各有各的作用。例如红枣枸杞鸡蛋汤，银耳莲子枸杞汤适合女人补气血。枸杞和排骨汤，枸杞和乳鸽汤适合男人滋补。但需注意的是枸杞煲汤的话，最好后面再放枸杞，因为水温过高过久枸杞的药效容易流失。

枸杞是好东西，对于女性来讲，更是是如此。但是，怀孕了的女性能不能吃枸杞呢?如果能吃，要以何种方式才更健康呢?在吃的过程中，需要注意什么呢?

1、怀孕的女性一定要记得，如果你有胃寒的症状，那么建议你不要食用枸杞，因为枸杞本身是散热的食物，食用之后会刺激你的胃部，引起更加严重不适。

2、怀孕的女性如果腹泻的话，也千万不要再食用枸杞了，因为枸杞本身就有通便的作用，在这种情况下食用枸杞，会导致腹泻的程度更加严重。

3、孕妇在食用枸杞的时候，不建议冲水喝，因为这样效果不大，不能发挥枸杞的最大价值。在煲汤或者煲肉的时候可以适当加点枸杞进去。

4、孕妇在吃枸杞时，不建议多吃，一天之内不要超过10粒。只有这样，才能保证营养的充分吸收和体温的正常维持。而且如果过量食用枸杞的话，会导致血热，从而出现流鼻血等现象，不利于孕期健康。