孕妇能用吹风机吗?

孕妇能用吹风机吗?众所周知，电吹风机是我们每个人平时生活中都会用到的一种电器，尤其是到了冬天我们洗完头都喜欢用电吹风把自己的头发吹干，电吹风机是小电器中的一种，那么怀孕初期能用电吹风吗?我们和养生在线小编一起来了解下吧。

1、怀孕初期能用电吹风吗

一般女人发现自己怀孕以后就会减少使用电吹风机的次数了，因为电吹风机是家电中的一种，有辐射，而辐射是会对胎儿造成影响的，所以女人怀孕后就比较在意宝宝的健康问题，所以不会再继续频繁使用电吹风机了。

对于怀孕3个月以内的准妈咪们,尽量不要使用吹风机,建议使用干发帽、干发巾来弄干头发。如果其他特殊时候需要使用电吹风时,一定要注意时间和次数。尤其是在开启和关闭电吹风时,此时电吹风的辐射最大,应尽量离头部远一点。当吹风机启动之后,应将电吹风与头部保持垂直,最好间断停歇使用。

2、怀孕用电吹风要注意什么

孕妇可以使用吹风机,但不能经常用,而且使用时,要先将头发擦干,再用吹风机吹, 因为头发滴水,用吹风机吹很难干,需要很长时间。

孕妇吹头发时,不能把吹风机靠得太近,如果吹风机的风过热,直吹头皮,会对头皮造成伤害。

孕妇吹头发,要掌握技巧,不能一直对着同一个位置吹,要播散头发,分开吹干,可以把头发分成两部分,吹干一部分再吹另一部分。

孕妇在使用吹风机过程中,要避免吹风机发生故障,尤其要注意吹风机漏电问题,因为一旦发生漏电,影响的不仅自身,还有胎儿。若孕妇被电晕在地上,很可能会流产。

3、怀孕初期如何护理

在怀孕前3个月都属于胎儿不是很稳定的阶段。这期间要避免剧烈的运动和活动,以防止流产和早产。

怀孕期间,穿衣要注意宽松适度,选用纯棉的内衣,避免皮肤过敏刺激。保证充足的睡眠,以利于胎儿的发育。

孕期的营养是很重要的,孕妇要注意食用新鲜的蔬菜瓜果,不食用过期的或者霉变的食物,避免腹泻,尤其是在孕早期,要格外留意。另外很多寒凉的食物,比如螃蟹,西瓜等等,在孕早期也是不建议食用的。

怀孕初期如何饮食

1、供给充足的热量

怀孕初期很多准妈妈会有早孕的反应,导致食欲不振,这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食,如饼干、酸奶、坚果等。

2、供给充足的蛋白质

怀孕初期孕妈妈要注意补充充足的蛋白质,蛋白质是孕妈妈的重要的物质基础,同样也是构成宝宝身体组织的不可或缺之物。所以,孕妈妈要多吃富含蛋白质的食物,比如牛肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼、瘦肉、小米、豆类等。在动物蛋白中,牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质较好的,其原因是容易消化,氨基酸齐全。

3、摄入充足的维生素

除了补充充足的蛋白质外,还要摄入充足的维生素,因为怀孕初期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期,所以要注意维生素营养全面。而水果和蔬菜就富含有多种维生素,每天多吃新鲜水果和蔬菜来补充各种维生素,尤其是含有叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入。若叶酸摄入不足,可能引起胎儿神经系统发育异常。多吃含叶酸的食物,以有效地预防胎儿神经管畸形。

怀孕初期不能吃什么

1、薏米

薏米是一种药食同源的食物,中医认为它是其质滑利。薏米去除水肿的效果很好,但是药理的实验证明,薏仁对子宫平滑肌有着兴奋作用,会促使子宫收缩,因而也有诱发流产的可能。

2、茶

孕妇不要过多的饮茶,特别是浓茶,因为茶中含有咖啡因,有着兴奋的作用,会导致胎动增加,还会危害胎儿生长发育。

3、醋

过多的食用醋和含酸性食物是造成胎儿畸形的元凶之一,特别是怀孕最初的半个月左右,大量的酸性食物会造成体内的碱度下降,从而造成疲乏,无力。如果长时间的酸性体质,就会导致母体容易换某些疾病,还会影响胎儿正常的生长发育,甚至可造成胎儿畸形。

4、螃蟹

螃蟹的味道鲜美,但是其性寒凉,有着活血祛瘀之功,所以对孕妇是不利的,特别是蟹爪,有着堕胎作用。

5、甲鱼

甲鱼具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼的性味咸寒,有很强的通血络、散瘀块大的作用,所以也有一定的堕胎作用,特别是鳖甲的堕胎之力还比鳖肉更强。