孕妇能用热水袋吗?

孕妇能用热水袋吗?有些怕冷的孕妇她们在比较冷的季节会采取保暖措施，比如使用热水袋来保暖，但是孕妇如果在使用热水袋的时候有不当的操作也有可能导致流产的，尤其是怀孕初期，那么孕妇能用热水袋吗?下面小编为你介绍。

1、孕妇能用热水袋吗

不少孕妇在怀孕期间都十分小心,生怕胎儿会受到伤害。在寒冷的冬天,一些孕妇会特别注意腹部的保暖,为避免受寒会在肚子上捂个热水袋。但此前曾有孕妇用热水袋捂肚导致流产的报道,让不少的孕妇都感到惊讶不已。到底孕妇能用热水袋吗?

经科学研究和临床实践证实,胎儿在前3个月对高温极为敏感,高温甚至有可能造成胎儿发育畸形或者直接导致流产。一些孕妇是因为担心生理期不适,所以才用热水袋捂着肚子,其实这样也是非常危险的做法。热水袋这些取暖的产品,孕妇是不建议用的,尤其不能长时间捂着肚子。

2、孕妇用热水袋的正确方法

孕妇在使用热水袋时最好不要让热水袋直接接触腹部,更加不能长期捂住腹部和腰部。孕妇可以使用热水袋暖手等,都没有太大问题。热水袋可以放在脚部取暖,也可以枕于颈部,孕妇会感到非常温暖舒适,有助于睡眠。如果想要敷热肚子,那么最好隔着毛巾或者薄被子,也不要长时间暖肚子,这样更加安全。

另外,热水袋分为两种,一种是传统的橡胶制成的袋子,以灌入热水来取暖,另一种是电热水袋。这两种一般人都可以使用,但孕妇最好使用传统的灌入热水来取暖的热水袋,相对来说更加安全。此前也有不少劣质电热水袋爆炸伤人的事故,所以孕妇最好不要食用电热水袋。还有一点需要注意的是,孕妇在使用热水袋时,水不能太热,温度不高于40度,这样也能有效降低风险。

3、孕妇取暖要注意使用暖宝宝

易于购买和携带的暖宝宝成为了冬日里的取暖神器,不少孕妈十分热捧。这片暖贴的温度最高达到了42摄氏度,失效前最低温度也在35摄氏度左右。并且,37摄氏度以上的温度保持了七八个小时。

但建议孕妇不要使用暖宝宝,孕期中避免接触寒凉物质已是一种常识,但事实上,同样的道理,接触过热的物质也会影响胎儿,而且由于暖宝宝是局部发热,长时间接触会在皮肤上形成灼热红斑。不少孕妈在使用时都会不注意,让暖宝宝靠近到腹部,这是十分危险的,过热会增加胎儿畸形流产的可能性。

孕妇冬天吹空调的注意事项

1、室内保湿

孕妇冬天吹空调时应注意保湿,不仅孕妇自身皮肤需要保湿,呼吸的空气也需要保湿,可以在空调房内放置空气加湿器,或是一盆清水。

孕妇能用热水袋吗

2、保持通风

一般吹空调时都是紧闭门窗,这样空调效果会好些。但是孕妇不能长时间呆在封闭的空间里,因为空气不新鲜,空气质量不好,会降低孕妇的免疫力,甚至严重的情况下会导致呼吸系统疾病。所以最好吹空调一小时就通通风,保证新鲜的空气在房间内流通。

3、控制温度

孕妇吹空调是有个适宜温度的,在适宜的温度下,吹空调的危害才会最小化。孕妇冬天吹空调的适宜温度是26度左右。切记就算天气异常寒冷,也不要把温度调的过高,以免加重脱水上火的现象。保持室内外温差不超过8至10℃为宜。

孕妇冬天吃什么保暖

1、坚果

坚果含有丰富的不饱和脂肪酸,可降低胆固醇,此外,它还含有丰富的蛋白质,能延迟准妈妈的饥饿感。虽然坚果中脂肪含量较高,但只要适当食用却可为准妈妈提供冬季所需的热量,也不至发胖。

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2、羊肉

羊肉营养价值高,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等营养素,它所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食,准妈妈冬天适当食用不但可增加热量,还能补养气血、温肾健脾。

3、牛肉

牛肉富含铁质,而铁质能增加人体的抗寒能力,充足的铁质能维持血红素正常,以载送血氧到脑部及其他重要器官,保护心脏不致过度劳累,使准妈妈身体充满活力。准妈妈一个星期吃3-4次瘦牛肉,不但可预防缺铁性贫血,增强免疫力,更能起到良好抗寒作用。

综上所述，怀孕前3个月是胎儿发育的关键期，这个时候的胎儿有比较脆弱，建议孕妇不要使用热水袋，因为高温有可能会导致胎儿畸形或者引起流产的，所以女人怀孕初期还是不使用热水袋比较好。