夏季养生重在养肝，那么养肝要怎么做呢？饮食和运动是个好方法，但是还有更简单的方法，每天只...
抗衰老医学研究表明，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。中医也早就告...
吃水果的时候，如苹果和梨很多人都不建议带皮吃，因为生怕有农药残留。但是生活中常见的食...
人到中年，总会掉发。对此，中医师表示，“发为血之余”、“发为肾之华”，意思就是头发的营养...
很多植物都有独特的养生功效，比如蒲公英清热解毒，治疗咽喉肿痛、乳腺炎有奇效，比如薏米仁...
你或许不知道，从高胆固醇血症进化到冠心病，只用一步的路程。经常有人咨询“有没有不吃药...
随着夏季的到来，你有没有出现四肢沉重、食欲不振、疲乏困倦、大便不成形的现象呢？这都是...
蒲公英富含碳水化合物、蛋白质、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质，不仅具有丰富...
常见豆类一般有五种，按颜色来分，有黑豆、黄豆、白豆、红豆、绿豆，你知道这五种颜色的豆豆...
胃病越来越常见，与生活节奏快、压力大、饮食不规律有关。胃是最娇贵的器官，得了胃病别乱...
有没有发现，粤语里骂人的词汇不少啊？顶你个肺、叉烧、痴线、仆街、废柴……...
我们都知道，人体在一般健康的情况下，血液都会呈弱碱性；如果用脑过度或体力透支后，血液则会...
不少人早晨起来的时候，会随手拿些零食或水果来填肚子，特别是周末起床的时候！殊不知吃错东...
三伏天是个湿与热并重的季节，做好一些防护措施对我们养生以及延年益寿很重要，整理了以下...
现代人注重养生，都知道是药三分毒。所以很多人生病的时候会尽量选择不吃药，因为通过生活...
每逢佳节胖三斤，不用说过年更是吃吃吃，体重不仅飙升，而且煎炸油腻的食物吃得人饱饱滞滞，食...
节后的你脸上是不是长了很多痘痘？口气是不是变重了，便秘也一直没好？说明你该清肠子了！ 下...
人参素有“补气之王”的美誉，其大补元气、补脾益肺、生津止渴等功效，但人参价格比较昂贵...
说到保健养生，很多人想到的就是进食大量滋补品，越名贵的滋补品越好，其实进补不必如此。用...
管不住嘴，容易导致蛀牙，这虽然是很常见的病症，但很多牙疼一时半会好不了，十分折磨人。不过...
