肝脏有多重要呢？它是人体的加工厂，帮助我们完成各种代谢，处理各种药物及有毒物质。近年来...
一般来说，水果中含有糖分，吃了会使血糖升高，这是糖尿病人不敢随意吃水果的原因。但另一方...
你有便秘宿便的困扰吗，小心长期下来会使身体累积毒素；当毒素残留越多，超过身体排除功能负...
美国伊利诺伊大学科学家研究发现，烹调西兰花最好的方法是，将其隔水蒸5分钟。当西兰花变...
别小看薏仁，可健脾利湿、清热排脓、美容养颜。当薏仁与其他食材搭配时，分别对应的功效更...
高血脂会造成脉粥样硬化，从而引起冠心病等疾病，高血脂促进高血压、糖尿病的案例也数不胜...
便秘怎么调理？如果排除了疾病影响，那么便秘一般都是不正确的生活方式导致的，用通便药治标...
想瘦身的MM们都有这样的苦恼，早上减肥吃什么好？下面小编就推荐几款减肥餐。 全麦面包+...
近年来大街小巷上吃辣的店铺越来越多了，不仅川湘人民爱吃辣，就连不少岭南地区的人们也越...
身体必须每天代谢掉体内的废物，才能正常运行，保持健康。但如果长期便秘，会让原本应该代谢...
湿气重怎么调理？不少人会举小手说“喝红豆薏仁茶”，红豆和薏仁都是祛湿消肿的食材，搭配一...
一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服？建议一些“老胃病”...
若是肾虚，男人要积极面对，想要壮阳，也并非羞耻之事，心态放宽，调理起来自然事半功倍。想通过...
很多人都经历过在床上翻来覆去好几个小时都不能入睡，甚至有些人会出现通宵失眠的情况。...
常听到身边的人抱怨，说是晚上睡不着，两只眼睛炯炯有神，躺在床上辗转反侧就是无法入眠。...
说起蔓越莓汁的保健效果，我们大多想到预防尿道感染。事实上，蔓越莓的好处不仅如此。国...
从健康角度出发，只要按照《中国居民膳食指南》的建议就能实现健康饮食目标。”营养学家...
失眠是现代人的通病，白天明明很累，但是晚上躺在床上就是睡不着，这可怎么办？睡不着玩手机，...
晚上睡不好，翻来覆去，第二天精神不振，但是这仅仅是失眠带来的一个直观的危害。你不知道...
山药属于薯类，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，多种维生素，包括胡萝卜素维生素B1、B2、...
