“病从口入”吃出病来很容易，吃出健康不易，不但急性病、肠胃病是吃出来的，就连心血管病、...
茶一直在我国是很受欢迎的，它有着悠久的历史文化，不但可以养生，还可以减轻电脑族经常玩电...
经常感到疲劳的人其实就是亚健康的一种表现，也就是说身体是处于疾病与健康之间的状态。...
亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是介于健康与疾病之间的状态，故又有“次...
长期睡不好的人不只会影响身体健康状况，还会使得认知机能低下，产生工作效率变差、注意力...
怀孕之后，为适应妊娠期增大的子宫、乳房、胎盘及胎儿生长发育的需要，孕妇会吃得比孕前多...
此物在中医记载里早就有了，其性味微寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降...
“没有不健康的食物，只有不健康的吃法。”这是营养专家公认的一句用餐信条。再有营养的...
生活节奏的加快，使得很多人埋头工作，无暇顾及午休。殊不知，根据人体这台机器的“设定”，脑...
据专家统计，大约有80%的疾病都是吃出来的，饮食不当直接造成身体疾病的例子数不胜数。尤...
每个厨房里面都会有食用油，自古煮菜做饭就少不了食用油，经常下厨的朋友，对此是再熟悉不过...
生活当中，我们的一些习惯，不经意间，就会伤害到自己的身体健康，还全然不知道。这些习惯一旦...
鱼类物种丰富多样，也是很多人餐桌上爱吃的一种食物。它含有有丰富的维生素、蛋白质、矿...
时间赶不及，肚子不觉得饿，少吃一餐可以减肥.....各种各样的理由成了很多人不吃早餐的原...
7月正是龙眼上市的最佳时节，龙眼甜口滋补，很多人都爱吃。龙眼不仅味美，还富含多种营养，多...
很多人都有个习惯，就是早上起来先喝杯水。早上起来喝一杯水一方面可以补充睡眠状态状态...
首先，咱们理清隔夜菜的概念，直观的说法，只要放置超过8小时以上，都可以称为隔夜菜了。隔夜...
胃不好的人吃东西尤其注意，太凉太热或者味道过于刺激的食物都有可能伤害到脆弱的胃，有些...
你说自己爱喝茶，但要怎么喝更健康，你知道吗？茶博士根据多年的研究和实践，给出以下喝茶的建...
饮食是全民关心的问题，我国的食品问题在这几年层出不穷，关于食物中重金属的报道也很多，每...
