针灸减肥需要注意五个方面 针灸需要配合饮食

针灸减肥需要注意五个方面针灸需要配合饮食。你现在用的减肥方法是哪种?你减肥成功了么?针灸减肥是大家比较欢迎的一种减肥方法，其是通过中医针灸方法，在患者的某些穴位进行刺激，达到调整机体内分泌的作用，。最终实现减肥。针灸减肥虽然无痛，没有副作用，治疗方式简单等，但是有很多方面是要引起重视的：

第一，中医针灸是一门高深的科学，只有到正规减肥门诊，接受进行整体调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的。否则，不仅可能减不了肥，还可能会损害身体。

第二，针灸减肥必须配合饮食控制和适量运动，单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果。因为，肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症，再配合饮食控制和适量的运动才可以达到减肥的效果。

第三，针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，因为这个年龄段人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。

第四，针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡过程，所以针灸减肥，停止之后不会很快又发胖。但是，针灸减肥也是一个循序渐进的过程，贵在坚持。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。

第五，虽然针灸配合饮食效果更佳，但是不主张“饥饿疗法”。配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、藕、土豆、粉条等。