食用哪些食物可以去口臭?

近年来，随着人们生活压力的逐渐加大，让不少的朋友都出现了“上火”的迹象，这不但不易于身心的健康，还会导致出现口臭的状况，让人们苦恼不已。

说起这口臭，可是让人烦不胜烦，每当张嘴说话时， 不但自己觉得别扭，还会让他人出现厌恶的情绪，因此去除口臭成为了人们的头等大事。下面就来给大家讲讲几种去除口臭的食物，希望您能够通过食物来改善口臭的现象哦!

1、茶叶：

性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

2、柠檬：

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

3、柚子：

性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

4、金橘：

性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

5、蜂蜜：

蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

6、山楂：

性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次1小碗。

7、牛奶：

吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

温馨提示：通过上述的介绍，相信您对这能够去除口臭的食物都有哪些已经有所了解了，所以为了您每天都能够拥有一份清新的口气，不妨多吃些上述介绍的食物哦!保证您在食用之后不但拥有清新的口气，还会拥有一份好的心情哦!