喝茶会醉吗？正确的喝茶方法

喝茶会醉吗?在中国有些人都有喝茶的习惯。有的人喝的是品味，有的人喝的是健康，茶是我国的传统饮食文化，对许多中国人来说，喝茶不仅是生活中不可或缺的一件乐事，也是健康生活的象征。但是，爱喝茶并不等于一定能喝对，不当的喝茶习惯不仅对人体无益，还有可能会损害人体健康。今天就为大家说说关于喝茶的正确做法，一起来学习吧。

喝茶会醉吗？

根据小编了解到，喝浓茶会醉的。

哪些人容易醉茶呢

1、首先就是平时很少喝茶的人，若果一下子喝了太多茶，导致身体适应不过来，那么很可能出现醉茶的情况，有的人甚至刚喝了一点就醉了。

2、其次是平时习惯喝高发酵的茶的人，如果突然改喝低发酵茶甚至是不发酵的茶，比如平时多喝红茶、陈年老茶，一下子改喝绿茶或者生茶，因为这些茶里面含有较高的茶碱，就可能会引发醉茶，尤其是喝的量比较多的时候。

3、最后就是空腹饮茶了，空腹的时候，如果茶喝多了也是很容易引起醉茶的。

正确的喝茶方法

1.　根据个人体质选择茶叶。体质弱、气血薄、脾胃虚、水肿体质的人以及老年人普遍不适宜喝绿茶，而体质更差一些的人最好不要长期喝茶。另外，对于如今较为流行的花草茶，中医认为其多有发散的性质，容易使人产生虚火，导致面部发痒或上火起疹。

2.　不同人群饮茶量不同。对健康的成年人来说，每天饮茶6-10克，分2-3次冲泡最佳;而对于体力劳动量大、体能消耗多、进食量大的人，尤其常处于高温环境或接触有毒物质较多的人，一日饮茶量可提高到20克左右;至于孕妇和儿童，则应适当减少饮茶量。

3.　喝茶需适量，当心喝茶过量引发“茶醉”。酒喝多了会醉，茶喝多了一样会“醉”。茶碱进入人体能加速血液循环，但若摄取过量，则会破坏人体内部电解质的平衡，还会抑制胃部磷酸二酯酶的活性，这可能会导致心悸等症状发生，严重时还会令人产生失眠、头痛、恶心及站不稳的情况。

4.　避免饭后喝茶。吃饭后喝茶会冲淡胃液，影响食物消化。此外，茶叶中含有的茶碱会干扰蛋白质等营养成分的吸收，并造成食物微量元素(尤其是当多种微量元素如钙、锌、铁等与茶碱同时存在时)的吸收率明显下降。

5.　服药期间应谨慎喝茶。茶水会影响某些药物(包括补益类中药、酶类助消化药、含铁锌钙的药物、阿司匹林等酸性药物、抗生素与强心药物等)的药效，因此在服用这些药物期间，最好不要喝茶。如果必须喝茶，也应尽量在服药两个小时后再喝。