经常拉肚子怎么调理？只需一招让你腹泻

经常拉肚子怎么调理？ 腹泻是日常生活中最常见的疾病，也是很多朋友都不想得的这个症状因为很难受。下面养生在线网小编就给大家推荐一招来调理拉肚子，亲测有效果哦。

相信经常拉肚子的朋友会去网上找一些调理的方法，网上的方法千奇百怪有的是有效果的，有的根本就没什么用。今天小编要讲的方法是生大蒜泡水喝 的方法哦，不用吃药就只要吃这个决定有效。

有些朋友应该知道生大蒜泡水喝的方法，但是就是不知道大蒜是要切成沫啊，还是剥皮直接泡?答案是要剁成沫效果最好的，不过会有点难喝，良药苦口嘛，不过大家实在喝不下的朋友可以加点白糖。

生大蒜泡水喝除了调理拉肚子还有很多好处哦，下面一起来看看大蒜的功效 ：

大蒜性温味辛，入脾、胃、肺三经脉，可行气、温胃、消积、解毒、杀虫，治积滞、腹冷痛、泄泻、痢疾、百日咳等症状。在现代医学的研究中，大蒜含蛋白质4.4%，含较多的维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁……其中尤以大蒜辣素、芳樟醇等有益成分较特殊。日本人亦研究出大蒜含丰富的锗，可阻止癌细胞的扩散。

大蒜亦含丰富的硒，实验中人体有足够的硒可降低肿瘤的发生。故每天食用一些大蒜，有助于防治癌症。大蒜亦有降低胆固醇、抗血小板凝结、降血压、降血糖，可促进食欲增加，进而增强体力。亦可安定精神、缓解工作压力所造成的紧张，可使皮肤气血循环好，而使肌肤红润。冬天时亦可煮些大蒜汁入浴缸中泡澡，效果更佳。

大蒜因含大蒜辣素，生食时非常辛辣，但经过烹调、蒸、煮、烤、炸后味更甜，故大蒜料理，变化非常的多。平日除了生食、蘸酱、炒之外亦可醋渍、酒泡、研粉，每日两片，可维持1天的精力，可预防感冒、贫血、高血压、动脉硬化、癌症、改善肠胃循环、治便秘拉肚子、避免肝功能衰退老化，及精力衰退。

经常拉肚子怎么调理方法就给大家介绍了一种，但是绝对对很多方法好的更快更简单。经常拉肚子的朋友可以试试哦，希望本文能帮到大家。