鼻炎患者要怎样饮食?
鼻炎患者要怎样饮食?急性鼻炎最让人觉得厌烦了，因为一旦患上急性鼻炎，那么我们的2个鼻子是不能呼吸的，只能依靠嘴巴来呼吸，吃东西觉得没味道，说话鼻音重，让人难以理解，所以得了鼻炎是非常痛苦的，那么，急性鼻炎患者吃什么好?
相信很多人应该都知道鼻炎这种病，也或者也有得过鼻炎，应该都知道有了鼻炎以后是会影响我们正常生活的，还会给朋友们带来极大的痛苦，所以对鼻炎患者而言，除了要及时接受治疗外，还要做好平时的护理工作，那生活中，鼻炎患者应该多吃哪些食物呢?
鼻炎患者日常饮食吃什么好 鼻炎患者要如何饮食 鼻炎的饮食注意事项
1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮;
2、贝类和坚果，以摄取锌;
3、全谷类和豆类，以摄取维生素B;
4、葵花子、种子油，以摄取维生素E;
5、大蒜和洋葱;
6、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。
患者应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能;也要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。
维生素E(存在于坚果、葵花子、种子油中)也能促进免疫功能。
吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。
近年来患上鼻炎的人越来越多，所以我们一定要做好鼻炎的预防工作。多吃以上食物，让鼻炎早日远离我们的生活。
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鼻炎要注意哪些事项
1、忌烟。过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷利具有刺激性的气体，吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，故宜忌烟。
2、忌食寒凉生冷食物。中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚，加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。
3、慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为，牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应避免食用。忌食牛肉、含咖啡阅饮料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、杜砺、花生，鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。
4、忌刺激性食物。如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。
5、忌食经特殊处理或加1精制的食物，特别是含有黄色五号色素的食物。
6、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品。
急性鼻炎的食疗方法
1、白菜萝卜汤
白菜心250克，白萝卜100克，水煎，加红糖适量，吃菜饮汤。
2、萝卜丝瓜藤汤
白萝卜250克(切片)，丝瓜藤60克，水煎取汤去渣，加适量白糖服。
3、豆腐鲩鱼头汤
豆腐120克(切块)，鲩鱼头1个，芫荽15克，淡豆豉30克，葱白30克。将豆腐、鲩鱼头、淡豆豉先煮熟，再放芫荽、葱白煮沸一下，便可食用。
4、芫荽葱白粥
芫荽30克，葱白2根，大蒜1根，粳米60克，先将粳米煮粥，熟时将大蒜、芫荽、葱白放人粥内煮沸一下，然后调味便可食用。
急性鼻炎患者的饮食宜忌
一、急性鼻炎吃什么对身体好?
1、可多吃新鲜水果和蔬菜。
2、多吃维生素丰硕的食品，如椰菜和柑橘等。
3、洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可多吃。
4、要多喝水。
二、急性鼻炎最好别吃什么食物?
1、禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物。
2、少食用油腻、甜食及刺激性食品等。
