生活中7种食物富含益生菌常吃养肠胃

益生菌对于免疫系统发挥功能具有重要作用，所有的生命都是从细菌进化来的，没有细菌，就没有其他任何生命形式。想要肠道健康就需要补充益生菌，特别是肠道脆弱的宝宝。