想要感冒快快好？这4大类食物千万别吃

第4类/燥热食物

所谓「虚不受补」，许多大补燥热之物如麻油鸡、姜母鸭与羊肉炉等，皆是大量使用麻油、老姜母与米酒的料理，坊间常在冬季推荐这些食补，号称吃了能让女人补气、手脚温暖不冰冷，男人吃了元气饱饱，温暖又补身。这些道理基本上都是对的，只是吃的时机却非常重要，一定要评估自己当时的身体状况与天候，绝对不可以心血来潮或是朋友一咬喝就开动，吃错了时间点，身体可就要付出过热的代价了。

如果身体微恙、天候与时辰都不对，又不好意思拒绝邀请，请尽量少吃，或点些清淡小菜与热茶作陪，否则就会像我临床上发现的──冬季门诊每天皆有许多病人是因此而生病。只要点破这些病人「吃错补」，请他们留意饮食，加上适当的药物治疗，一般皆可迅速痊愈。