莲子是莲的干燥成熟种子，是著名的药食同源的食材，莲子有很多的养生功效。《本草纲目》中...
对决明子的认识，是源自于枕头芯。在不少地区有采集决明子种子用来制作枕头的习惯，据说可...
姜汤的养生功效很多，也是人们最常用的食疗法之一。虽然姜汤听起来都是一样的，无非就是感...
黑枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的...
