杨绛的养生妙招长寿秘籍

杨绛先生在北京逝世，享年105岁。我在痛惜大师逝去的同时，想起了她和钱钟书的养生趣事。

一次，家中来客。客人和钱钟书、杨绛说起了运动养生。钱钟书说：“运动对人有好处，家中的‘运动’都是我抢先一步，比如来客我主动去开门。”不等他说完，杨绛开腔了：“这么一说是我的‘运动’少了，从你写《围城》起，我就劈柴生火烧饭洗衣，经常给煤烟熏成花脸。”看到杨绛着急，钱钟书连忙赔着笑脸说好听的。

1998年12月，钱钟书病逝，杨绛化悲痛为力量，将全部的心思用在整理丈夫的外文笔记、文稿上。正如杨绛所说：她全身心地投入超然忘我的境界，一切烦恼都烟消云散。

她曾在百岁感言时说：“我曾经历过很多人世变故，天灾人祸，所以现在我感觉每一天都是新的，看叶子的变化，听鸟的啼鸣，都不一样。八段锦早课，感受舒筋活络的愉悦;翻阅报刊看电视，得到新见闻;体会练字抄诗的些微进步，旧书重读的心得，特别是对思想的修炼。要求自己待人更宽容些，对人更了解些。”