冬季冻疮的预防和治疗方法是什么
冬季冻疮的预防和治疗方法是什么?寒冷冬季是非常容易长冻疮的季节了，每年都会长冻疮的朋友，在进入冬季之前一定要做好预防，避免到了冬天再长冻疮，来看看冬季冻疮的预防和治疗方法是什么呢?
冬季冻疮的预防和治疗
1、冬季预防冻疮要做好护肤
在寒冬季节,皮肤暴露处要多加保护,出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。潮湿可加速体内热量的散失,因此应经常保持服装、鞋袜干燥。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品,以保护皮肤,减少热量散失。当从户外回到户内时,受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体,而应让肢体自然复温。
冬季冻疮的预防和治疗
在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手,洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力,减少冻疮的发生。
2、冬季预防冻疮可采用温差水泡法
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天乾地3次,可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。
临睡前用温水泡脚,一开始用暖暖的温水,再慢慢加入热水,泡15-20分钟,取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天乾地3次,可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。
3、冬季预防冻疮要注意保暖
在严寒的冬季,我们必须要学会给自己保暖,保暖有很多种方法,当然我们首先必须要多穿衣服,给自己戴上毛绒手套和护耳,在天气太过于寒冷的时候,尽量少出门,如果非要出门,也不要选在凌晨或者天全黑的时候。另外,在你要出门的时候记得戴上口罩并多穿一件衣服。
1、冬季预防冻疮要加强锻炼
预防冻疮最重要的还是要加强锻炼,强健的体魄自然不畏严寒的入侵!加强身体抵抗力的同时,还可以让身体热血沸腾,暖和起来。对暴露在空气中的皮肤要经常进行揉搓,这样可以起到促进血液循环的作用,防止局部供血不足产生冻疮!
冬季冻疮的治疗
1、使用冻疮膏
如果手部已经开始出现冻疮,在保暖的同时要配合使用冻疮膏,经多年使用经验证明,轻度冻疮使用冻疮膏后,在数日内冻疮即可消失!
2、采用服、擦药物法
有冻疮体质者,可在入冬前一个月增加维生素A、C及矿物质的摄入,以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),或取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量,水煎取液,进行局部擦洗。
冬季冻疮的预防和治疗
用“十滴水”擦患有冻疮的手局部,每天6～10次,对患有冻疮且没有溃疡的患者有较好的治疗效果;倘若你的手上冻疮比较严重,而且皮肤也严重溃烂,则可以先用红霉素软膏进行涂擦,等到炎症消除之后再使用十滴水进行治疗。
3、用伤湿止痛膏贴
其敷患处的局部,对自觉热痒、灼痛有着很好的疗效。方法就是用温水将冻疮处清洗干净,然后将药膏贴在擦干之后的患处皮肤上,一般在二十四小时之后就可以痊愈了,若还没有痊愈,我们则可以继续贴上几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。
4、用云南白药
如果您长有冻疮，但是表面没溃烂，可以使用白酒与云南白药药粉调成糊,并注意保温。要是长冻疮表面已经溃烂了，建议先给患处清理干净，直接撒云南白药药粉于创面,用消毒纱布包扎,数日内可愈。
