寒冬季节老年人洗澡注意什么

据媒体报道，经过了上周的极寒天气，这几天虽没那么冻了，但温度仍然较低，在这样的天气里，老年人要洗澡需要注意什么呢？这5点应注意。

1.提防自身疾病

患有严重冠心病的老年人，洗澡前可服用药物预防。

2.洗澡水温不宜过高

洗澡水的水温以37℃左右为宜，过高会使老年人全身皮肤血管扩张，引起心血管痉挛。若持续痉挛15分钟，可发生急性心肌梗死，或是大面积心肌梗死，还有猝死的危险。

3.搓擦用力不宜太大

有的人洗澡，喜欢用毛巾等用力搓擦，这样会损伤皮肤的鳞状上皮细胞，引起疖肿、癣类等皮肤病。

4.饭后不可立即洗澡

老年人胃肠消化功能较弱，若饭后立即洗澡，全身血液较多地充盈于表皮毛细血管，使腹腔血液供应相对减少，从而引起或加重消化不良。饥饿时，也不宜洗澡，容易导致低血糖。

5.避免受凉

洗澡前，一定要提高浴室的温度，可用电取暖器或浴霸预热，以脱光衣服后不觉得冷为宜。洗完澡后，要用干毛巾把全身擦干，尽快穿上衣服。