中老年人选购保健品的注意事项

不少中老年朋友为了拥有健康的身体，会选择购买一些中老年保健品。当然市面上适合中老年人的保健品有很多，让我们无法分辨真伪。所以，我们一定要了解中老年人中老年人选购保健品的注意事项。

首先，购买老人保健品要选择正规厂家的产品

中老年朋友在购买中老年保健品时一定要购买正规厂家生产的有批号的保健品，要注意包装上有无生产产地、厂商、小蓝帽的批号等。

其次，要理性对待中老年保健品，千万不要预期太高。小编认为，保健品不是药物，不可能立竿见影，一般要吃3—6个月才能有效。补充保健品前，最好咨询医生或营养师再食用。

对于选择老人保健品来说，一定要坚持缺什么补什么的原则，千万不要觉得一种保健品可以解决所有问题，一定要看准自己的问题再出手。比如血糖高的就选择降血糖的，血脂高的就选择降血脂的。此外，吃保健品前，仔细研究说明书是必不可少的环节。搞清楚这种保健品空腹吃好还是饭后吃好(比如钙片不要空腹吃)，不能和哪些药物一起吃(比如保肝类保健食品与西药距离3—4小时后再服)，都非常有讲究。

老人保健品如何选择，通过上文的介绍，相信大家已经有了一定的认识，如果您想了解更多的话，欢迎咨询我院专家，我院专家将竭诚为您服务。