人到老年，由于身体的机能下降，健康问题总是伴随着存在。三分医七分养十分防，其实生活中搓...
不少老年人都有这样的经历：每天夜里要上几趟厕所。为什么老年人夜尿会增多呢?正常成年...
如今的饮食是越来越丰盛，山珍海味更是司空见惯了，但是正是这些不合理的饮食使得我们的身...
男女都会经历生理和心理的缓慢变化，这些变化涉及全身各系统，包括最活跃的性器官—&...
老年斑，全称为"老年性色素斑"，医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种...
老年人都很注重养生保健，健康的饮食也是养生必不可少的，一个人的饮食习惯就能决定一个的...
睡觉，这是小编最喜欢做的事了。额，言归正传，对于睡眠，我们可以说是熟悉得不能再熟悉了。可...
“导引术”作为中医六大医术之一，有着悠久的历史，在《老老恒言》和《黄帝内经...
因为老年人的身体体质比较特殊，所以对于住房的环境和安全性要求都比较高，老年人住房一定...
老年人手脚麻木有时是由于睡觉手足受压而引起，经过活动可自行缓解。但如果出现持续性不...
广场跳舞时老年人养生保健的一个方式，但是老年人跳广场舞时间不宜过长需适可而止。每到...
以下几个饮食中的小技巧，帮老人补足钙。1.善用乳制品入菜。很多人都会乳糖不耐受，不妨尝...
胃寒的人容易生病这个我们都知道，老年人上了年纪身体就容易出现这样或那样的状况，因此暖...
老年人忙碌了一生，最希望的就是能够安度一个健康慈祥的晚年，幸福安康的晚年生活是他们最...
找不到钱包?想不起新邻居的名字?年纪一大，难免健忘。《美国退休人员协会杂志》最新载文...
我们人体的健康与营养成分的关系是很密切的，当体内缺乏某种营养时就会表现为身体不适或...
老年人的居住环境是很重要的，人上了岁数就会很怕吵闹，所以老年人通常都喜欢安静的地方，而...
从小到大，我们常听老人说“咬舌头就是馋肉了”，其实不然。上了年纪的人常咬舌...
健康长寿是人们追求的目标，是古今中外人们永恒的研究课题。进入老年期的人最明显的体征...
不同年龄段的老年人身体的具体情况有所不同，对营养物质的需求也是不一样的。因此，要根据...
