人上了年纪后总是容易受到疾病的侵扰，这其中老年痴呆症的发生率也是非常高的，对于这一让...
老年人都希望自己长命百岁，那么对于他们的养生之道就是个很给力的话题。那么怎么样可以...
老人消化不良怎么办 随着年龄的不断增长，人体的各个器官也随之发生了不同程度的老化。...
节食对于中老年人来说可以起到延年益寿的效果。因为节食能减轻肠胃负担经常饮食过饱，会...
1、保持乐观情绪，正确对待疾病，避免过度紧张，注意劳逸结合，生活规律，保证足够睡眠，以维持高...
老年人很容易失眠，如果常吃葡萄的话，可以有助睡眠哦。吃葡萄有助于睡眠。报道称，研究人员...
豆浆：中医认为，豆浆具有补虚润燥、清肺化痰、通肠利便等功用。盛夏，老年人出汗较多，气阴耗...
蔬菜水果都是健康绿色的养生食物，老年人在日常饮食中也应该多选择新鲜蔬菜，但很多人在中...
老年人运动无疑是非常重要的，因为老年人的体质没有以前好了，因此运动就对健康和活力有所...
不过，肥胖的老年人多伴有冠心病、高血压等疾病，有人还会呼吸困难，容易出汗、行动笨拙。如...
人们常说“千金难买老来瘦”，可是如果老人突然有明显的消瘦，并且有嗳气、反酸...
老年朋友们在秋冬季节要更加注意养生保健，从中医角度来看，秋冬宜调养人体的阳气，养精蓄锐...
老年人为什么容易牙齿松动、掉落多个松动牙：牙齿松动多因牙周病破坏牙周骨质所致。老年...
进入中老年时期，也就意味着进入了养生时期，身体各项活动减少的同时，身体在这一时期会由于...
俗话说：“人老腿先老”。据调查显示大多数的老年人经常感到四肢无力、容易疲...
俯卧撑是锻炼胸部最主要的简单实效动作之一，做俯卧撑能透露人的健康状况!但是，老年人不...
做决定催不得。老人做决定不如年轻人快，过分催促可能使他们情绪激动，会引起血压升高和各...
到了老年后身体的各个机能都在逐渐的下降，如果不及时的注意养生的话后果不堪设想。如何...
现代营养学研究表明，蔬菜和豆制品等素食，含有极丰富的维生素、无机盐、蛋白质、水以及水...
一般来讲进入老年的人生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。...
