现在很多老年人都越来越重视养生，养生的方式多种多样，有花钱的也有免费的。下面小编来介...
蜂蜜是老人最爱的保健产品，不仅仅是因为蜂蜜的功效与作用，还因为蜂蜜比较容易消化这点就...
柔和的灯光里传来海浪的声音，安静的瑜伽课中，我在某健身中心见到了一对“瑜伽老夫...
老年人高血压治疗包括非药物治疗和药物治疗，而且非药物治疗在老年高血压病人更为重要。...
人上了岁数就容易耳聋，这种耳聋一般是不可逆的。与其吃西药，不如试试中药，疗效会更好。取...
据美国《洛杉矶时报》近日报道，最新研究发现，打乒乓球有助于防止老年痴呆症。92岁高龄的...
为了让自己远离高血脂，只要是带个“油”字的食物，多数老人就会避之唯恐不及。...
随着年龄的增大，头发不仅会白掉、牙齿不仅会掉光，还会出现老花眼以及耳聋等。老年性耳聋...
清代著名养生大家曹庭栋，他的书籍《老老恒言》中记载：“安置坐榻，如不着墙壁，风从后...
很多老年人因为身体情况而导致了自身的懒惰，有一部分老年人不喜欢运动，其实这样对身体很...
很多人生活中都有“抖腿”的习惯，这一动作常被视为“不雅”和缺乏...
生活中，不少老人喜欢先将蔬菜焯一遍，然后就放水里长时间煮，做成菠菜汤，白菜汤什么的。其实...
老人夏天宜吃三类蔬菜 炎热的夏季，老人的饮食也要引起特别的注意。下面三类蔬菜最适宜...
老年人的身体肯定比不了年轻人，各个机能都在退化，人一到老年身体就容易出现各种毛病。头...
到了六月，骄阳似火的毒日烤的大地火烫烫的，气温的骤然上升，让很多人都一下适应不了，纷纷出...
清代著名养生大家曹庭栋《老老恒言》中记载：梁有“空顶帽”，隋有“半头...
怒喜思悲忧恐惊，中医称之为“七情”，它是人对周围事物产生心理反应的结果。老...
洗头是我们日常生活中很平常的事情，到了夏天，很多年轻人会用凉水来洗头，甚至是洗头的方法...
老年人经常头疼有什么好的办法治疗呢?头疼起来不仅身体难受，还会影响正常的生活，这时不...
老年人的睡眠时间相对较短，一般每日约为6-8小时;而且睡眠质量不佳，容易出现失眠、入睡困...
