睡前一小时做什么，直接关系到睡眠的质量。睡眠又是人体自我修复调整的时间，如果睡不好，五...
现阶段，我国老年人比重相对占比还是比较大的，老年人的身体机能逐步衰退，容易出现比较多病...
心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是中老年人健康的常见病。全世界每年死于心脑血管...
高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病。生活中，一些...
进入冬季天气逐渐寒冷，各种感冒、咳嗽、心脑血管疾病随之而来了。老年人由于身体免疫力...
“冬不藏精，春必病温。”冬三月草木凋零，自然界万物闭藏，人体的阳气也要潜藏于内，冬藏是否...
洗头看似平常的事，其实是有很多讲究的，尤其是中老年，错误的洗头方式可能会引发健康风险，因...
冬季到来，养生工作你做好了吗?冬季天气寒冷很多老人容易在这个季节生病，身体有时会出些...
人到老年，缺钙是常有的现象，一旦缺钙就容易出现骨质疏松的情况。因此很多老人都会选择...
肩周炎一般多发于中老年人，对于肩周炎这种疾病大多数都会采用推拿、针灸、穴位按摩等...
颈椎病想必大家都听说过，这是一种非常常见的疾病，而且近些年发病率也比较高，它虽不像癌...
钙是我们人体内不可缺少的无机元素，一旦缺钙就可能会导致骨质疏松，尤其是中老年，出现骨...
人到老年，睡眠质量也没有以前好了，经常会有失眠的困扰，睡不着也就算了，还怎么躺都不舒服，老...
口臭的出现不仅影响了个人影响，它在某种程度上也代表了疾病的出现，因此一旦出现口臭要...
由于日常饮食不当经常会出现消化不良的情况，其实该吃什么?不该吃什么?日常生活中我们...
人到中老年阶段，记忆力都不如以前了，尤其是老年最容易患上老年痴呆，老年痴呆是怎么引起...
泡脚成为很多老人冬季都会做的养生事情，小编提醒大家，泡脚虽有很多好处，但老人泡脚有不...
随着年纪的增长，身体的各个器官也开始衰竭，抵抗力也变得越来越差，尤其是在冬季，老人会比...
人在进入老年之后身体机能会发生很多变化，其中老年斑就是很多老年女性的烦恼，那么老人该...
年纪越大的老人，需要的钙就越多。由于老人年纪逐渐衰老，身体各机能迅速下降，所以对钙的需...
