男人如何保养命根子？

平时男性一定要注意自己的命根子，调理方法对于男性而言，命根子就是自己的一切，如若命根子出现问题，就会让自己感觉到尴尬，觉得生活没有意义，想生命真强大，就应该注意平时的保养方法，那么如何保养命根子?

1、吃：

男人在吃的方面，不要吃太多的肥肉，让自己太肥胖，满身的赘肉，可以吃一些提高男人能力的蔬菜，如韭菜，山药等，还有一些海鲜，如：牡蛎等，合理科学饮食。

2、穿：

男人保持自己的男人能力，在穿的方面也要注意，不要穿紧身的牛仔裤，紧身的内裤，这样的话会影响血液循环，晚上睡觉时不要盖太厚的被子，可以裸睡，让小弟弟呼吸一下。

3、洗：

男人平时要注意清洗自己的宝贝，保持干净，但是要注意洗澡的次数，控制好水温，不能温度过高，不然会影响男人的能力的。

4、戒烟酒：

作为男人避免不了吸烟喝酒，但是不能成瘾，烟是一定要戒的，酒要控制，不能酗酒，不然对身体的伤害，是很大的尤其是男人的那方面的能力。

5、合理性生活：

男人要要保持能力充沛，就要合理地进行性生活，禁欲和过度都会让自己的能力下降的，损害身体健康的，没有结婚的男生，控制好撸管次数，要合理，这样才会提升性能力。

6、不熬夜坚持锻炼：

熬夜是男人那方面最大的杀手，要做到早睡早起，更要多参加体育锻炼，健身运动，锻炼腰部力量，这样才能保持男人雄风。

希望大家注意生活起居，而且上述的这六种事项不能少全面的进行调理，保持好的心态，每天坚持运动，而且不能熬夜，避免劳累，只有命根子，健康才能让男性保持雄风。因此一定要注意这些调养方法，而且要注意合理的进行性生活。