哪些情况下男性需要到医院检查精子质量？

你的精子达标了吗?男性精子质量大不如前，我国的情况也不容乐观，根据世界卫生组织近十年来的评估数据，我国男性精子密度也大幅度降低，变成了原来的四份之一左右。哪些情况需要检查精子质量?下面和小编来看看!

哪些情况下需要到医院检查精子质量

1、每次射出的精液少于1ml，精液清稀。

2、排精时无温热感，或者不能射精、排精疼痛等。

3、精液有腥臭味或精稠不化。

4、精液颜色黄浊或呈鲜红或褐红色。

5、逆行射精，即有射精感却不见排精，此时很肯能是精液逆行流进了膀胱。

哪些东西会杀精

1、烟酒

大部分男性朋友都有着抽烟喝酒的情况，其实烟酒对精子的伤害是非常大的。酒精可以毒害睾丸等生殖器官，如果长期酗酒，就有可能导致精子畸形。

而烟里面含有一种名叫尼古丁的物质，它可以降低性激素并杀死精子。

2、高温

高温也不利于精子的生长发育，所以建议不要长期做桑拿，不要频繁热水浴或长期穿紧身裤，这些行为都可以致使阴囊温度升高，从而给精子带来不利的影响。

3、肥胖

肥胖可以导致精子的存活率、活动力降低，可能引发男性出现不育症，所以，要健康饮食，多运动锻炼身体，尽量不要让自己变得肥胖。

如何提高精子的质量

在生活习惯上，要早睡早起，劳逸结合，保证有充足的睡眠，多锻炼身体，不抽烟喝酒。

在饮食习惯上，少吃烧烤或辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮。

含硒高的食物生活中可多吃蛋类、瘦肉、海产品、大蒜等含硒高的食物。

含锌高的食物牡蛎、海产品、动物肝等含锌高的动物性食物不容错过。

全营养药食同源之品很多药材里面的平补之品都是药食同源之品，比如芝麻、山药、红薯、大枣、黑豆、木耳、平菇等等数不胜数。

富含优质蛋白质的食物蛋白质主要存在于牛肉、鸡肉、鱼肉、牛奶中，男性备孕要常吃。可以配合含蛋白锌硒的咀嚼片来调理，可为男性安全补充锌、硒、蛋白质，效果比普通食物好5~6倍以上。