男性健康日：工作压力大成男性健康杀手

吸烟、喝酒：男性易因高脂肪高蛋白饮食、过度饮酒、饮食睡眠不规律等引起脂肪肝。职场男性脂肪肝发生率占到人群的22。28%，其中大部分为因工作需要经常外出“应酬”的男士。

久坐熬夜：长期熬夜者，身体易出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、头昏脑涨、注意力不集中、反应迟钝、性功能障碍等。常熬夜人易患肠胃毛病，还常伴有腰膝酸软、手脚冰冷、失眠等症状。50%的被调查者承认，自己有吸烟、熬夜、久坐等不利健康的生活习惯;每天使用计算机超过8小时的人高达65%。

与家人缺少交流：超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度，但精神压力却与日俱增，表现为注意力减退、焦虑、爱发脾气。

引起ED（阳痿）的5大病因

1、精神因素 ：幼年时期性心理受到创伤;新婚缺乏相关知识，有紧张和焦虑的心理;夫妻感情不和，家庭关系不融洽;不良习惯，思想负担过重等;脑力或体力过度;或不良精神刺激，如过度抑郁、悲伤、恐惧等均可诱发ED。

2、泌尿生殖器官病变 ：如前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等。部分中老年患者ED就是由于前列腺炎和前列腺增生所致。

3、慢性疲劳 ：疲劳之所以能引起男性生理功能障碍，是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心疲劳干扰兴致的唤起，其中包括大脑功能降低，抑制了男性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低兴奋度。

4、神经系统病变 ：如局限性癫痫、脑炎、脑出血压迫等，脊髓损伤、脊髓肿瘤，慢性酒精中毒，多发性硬化症，盆腔手术损伤周围自主神经等情况均可诱发男性生理功能障碍。

5、内分泌病变 ：糖尿病、垂体机能不全、睾丸损伤或功能低下、甲状腺机能减退及亢进、肾上腺功能不足等，均可导致男性生理功能障碍。

前列腺炎症患者，冬季会明显增加，相关统计表明，55岁以后男性几乎都有程度不同的前列腺增生。

小贴士

多数慢性前列腺炎患者会在冬季反复或加重。其原因是：寒冷天气可以使男性的交感神经兴奋性增强，引发前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成前列腺慢性充血，导致前列腺炎症的发作，出现尿频、尿急、尿痛、睾丸疼痛等症状。

另外，天气变冷，饮水量和户外活动的机会减少，也会使排尿次数相应减少，新陈代谢速度变慢，加重前列腺炎的症状。

适当的缓解自己压力对男性朋友来说是一件非常重要的事，为了自己的健康，可以把压力化成动力吧。