男性养生需保护好5器官 冬季可常喝花茶

功效：这道茶饮不仅适合男性在冬天的时候服用，女性也可以服用的，具有很好的清肺热以及祛痰化湿的功效。如果是加入了少量的食盐一起服用，还具有清肺热的作用。

苦瓜茶

做法：将苦瓜去除中间的瓜瓤，从中间塞入绿茶，然后放入通风的位置阴干。冬天的时候可以取下来切碎用开水进行冲泡服用。

功效：具有很好的降火作用，并且还具有利尿的功效。

金银花茶

做法：将金银花晒干之后直接用开水冲泡，当作茶水饮用。

功效：中医方面认为金银花性寒，具有很好的消肿止痛以及清热解毒的作用。对于治疗牙周炎、扁桃体发炎以及流行性感冒效果很好，在冬天的时候服用能很好的提高身体抵抗力。

玫瑰花茶

玫瑰花性温，不仅具有很好的观赏价值，同时药用价值也是不可忽视的。玫瑰花具有很好的活血调经以及顺气的作用，并且对于肝脏还有肠胃具有很不错的调理作用。经常服用玫瑰花茶，能够有效的消除疲惫，并且很好的改善体质情况。很多女性对玫瑰花茶趋之若鹜，主要就是由于服用之后还具有去除黑色素、美白皮肤的效果。

喝花茶注意事项

花茶的种类有很多，但是并不适合长期服用。专家告诉我们，几乎所有种类的花茶都不适合长期大量服用。所以在平时我们服用花茶的时候，一定要根据自己的身体状况来科学选择。

很多花都是具有入药的功效，是药三分毒，服用花茶具有一定的副作用，所以平时千万不能够将花茶作为一种保健品而长期大量的服用。例如红茶服用具有活血化瘀的效果，但是如果没有科学的使用，很容易导致心脑血管疾病的出现。