男人不硬是怎么回事 男人不硬的调理方法
在性生活时，一般男性都是非常主动的，但是一些男性却出现了硬不起来的情况，这样自然会出现尴尬，而且很多的男性长时间的因为不一样导致了情绪很差，严重的影响到了自己的生活，也会影响到家庭幸福，那么男人不硬是怎么回事?调理的方法都有哪些?
男人硬不起来是怎么回事?
1、器质因素
患者全身性疾病如心血管疾病、唿吸系统疾病、内分泌系统疾病、神经精神系统疾病、血液及肝肾疾病等是发生勃起障碍的危险因素。这些都会导致小弟弟硬不起来。
2、慢性疲劳
疲劳之所以能引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起。
其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。
3、心理因素
由于每个人心理素质的差别，虽然遇到相似的精神心理刺激，可能会有不同的反应。心理创伤多数人不会导致阴茎硬不起来。但是有些心里承受能力较差，或者有什么阴影的男性都会受到影响而早泄。心理因素造成的男人硬不起来如果长时间得不到治疗，将会导致功能性的勃起障碍，而越无法勃起，心理负担就越重。
男人不硬的调理方法
第一，枸杞羊肉汤具有改善性生活硬不起来的作用，枸杞羊肉汤具有比较好的滋补作用，枸杞是比较难得的中药材，具有滋补身体的功效，羊肉具有补肾壮阳的作用，经常吃羊肉可以很好的滋补男人的身体，可以帮助改善性功能，男人如果出现性生活性不起来的现象，应该要从饮食方面进行调理。
第二，韭菜炒牡蛎可以帮助改善性生活硬不起来的现象，牡蛎中含有丰富的锌元素，我们大家都知道锌元素可以帮助提高男人的精子质量，可以提高男性的精子活力，经常吃锌元素含量高的食物可以有效的改善性功能，同时，男人还需要注意加强身体的保健，尽量多参加一些有氧锻炼。
第三，经常用冷热水交替淋浴可以改善性功能，冷热水交替淋浴法是比较古老的增强男人性功能的方法，最好每周进行2到3次热水交替淋浴可以加快人体血液循环，有利于增强男人的勃起功能，从而可以有效的改善男性性生活应不起来的现象，这种情况最好从多方面入手进行调理。
日常生活中大家应该注意这些不硬的因素，并且要合理的进行保养，保持好的心情，全面的进行调理，同时也要注意多休息，避免过度劳累，保持好的心态。尤其是女性，不要打击男性，避免男性这种情况更加严重，只有合理的进行治疗，有效的调整才能够恢复。
