男人是家庭中的顶梁柱，压力和责任更大，但是他们往往又不懂得照顾自己，在吃上都是很随意。其实男人养生可以很简单，多吃3种食物就能助你防癌长寿！
1、西兰花
西兰花中含有“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。
2、番茄
番茄中含有丰富的维生素C，所含的西红柿红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。
3、菠菜
菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。此外菠菜中的叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活质量。
很多癌症病人最终并非死于癌症本身，而是并发症所造成的，如并发症心血管病等。
足部护理，不仅仅使女性的天下。男性也要进行足部护理。虽然说男性在身体护理
随着年龄增大、性功能的衰退、工作生活压力的增大等各方面原因,越来越多的
都市生活中压力、疲惫的您,想在北京这个繁华的都市寻找属于自己的理疗方式
男人秋季养生喝什么茶呢?男性秋季养生吃什么好?秋天是养生的季节，到了秋天不
总是没有精神，腰酸乏力会是肾虚吗？经常失眠多梦感觉睡不醒，昏昏沉沉也有可能是
一、饭后忌饮水饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了
