剖宫产产后护理需遵循八守则！

术后3天尽量避免吃容易产气的食物，如豆类，尽量避免油腻和刺激性的食物，尽量不吃大鱼大肉，避免胃肠功能紊乱。3天后，可依个人喜好安排饮食，少量多餐。多摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物(如鱼、肉类、鸡蛋)以帮助组织修复。另外，多摄取富含膳食纤维的食物(如蔬菜)以促进肠蠕动，预防便秘的发生。

守则5 密切观察恶露

目的：及时发现不正常出血

无论自然产还是剖宫产后，都应注意观察恶露量。剖宫产时，子宫出血较多，术后应注意阴道出血量，如发现阴道大量出血不止或卫生棉垫2小时内就很湿来不及更换，出血量超过月经量很多的现象，应及时通知医护人员。

一般来讲，恶露在自然分娩7天后会从暗红色变为淡黄色，4~6周会停止;剖宫产的出血可能延长到8周，若超过8周还有暗红色的分泌物，一定要看医生，需要憋尿做超声，观察子宫内膜的恢复情况。另外也要当心晚期产后出血的问题，若出院回家后恶露明显增多，比月经量多，应及时就医，最好直接回原生产医院诊治。

守则6 注意观察伤口情况

目的：及时发现感染

一般而言，剖宫产的伤口不太会感染，不需要每天换药，产妇只要保持伤口干燥，不要沾到水，直至拆线即可。不需要拆线的伤口，注意局部有无红肿硬结，有无渗水流脓。另外，如果剖宫产后发热大于37.5度，要及时就医。

如果产妇本身有下列伤口感染的危险因素，则需特别注意伤口的情况：

(1) 产程或破水时间过长;

(2) 手术时间过长，术中出血较多;

(3)产妇本身的抵抗力差，如患糖尿病或营养不良，其他因素还包括腹水的存在、长期使用类固醇药物、贫血等;

(4) 紧急剖宫产;

(5) 剖宫产之前已有羊膜绒毛膜炎。

此外，在产后月经来的时候要注意伤口是否会疼痛，因为有时会发生伤口部位的子宫内膜异位症，其表现为剖宫产术后1年以上，经期时伤口某个部位持续胀痛，且可能会越来越严重，甚至后期可出现硬块。一旦出现此类症状，应及早去医院就诊。

守则7 擦浴较安全

目的：避免伤口碰水

自然产的产妇夏天在产后2～3天、冬天在5～7天即可淋浴。洗澡后注意外阴的清洁，必要时用高锰酸钾0.1克，放入2000毫升水中，然后用这种淡紫色的水冲洗外阴。剖宫产的产妇原则上10天之内不要淋浴，若伤口碰到水，要立即消毒，同时盖上消毒纱布。理论上选择擦浴较安全，至少要等拆线后3天再洗淋浴，洗澡后擦干伤口处。

守则8 侧身喂奶

目的：避免拉扯伤口

产妇一般在产后第1~4天就开始正常泌乳，提倡进行母乳喂养。但剖宫产的妈妈往往因为伤口疼痛而降低喂奶的意愿，其实只要在术后将宝宝放置于妈妈旁边，侧身喂奶即可，如此就可减少伤口因拉扯而产生的疼痛不适。

做好产后护理，确保妈妈健康

在新生命诞生之后，妈妈除了忙着照顾小宝宝之外，也要注意自己产后的恢复状况，尤其是剖宫产后的妈妈，更要做好术后的自我观察和护理，这样才能确保妈妈自身的健康，妈妈好了，宝宝也才会好。