小孩胆子小怎么锻炼?

小孩胆子小怎么锻炼?我们都知道，家里的孩子如果胆小的话，那么会对他们以后的生活和学习都会有一定的影响的，所以我们要锻炼孩子的胆量，那么孩子胆子小怎么办才好呢?下面就跟着养生在线小编一起来看看吧!

有些家长朋友老是抱怨自己的孩子胆小，看到陌生的人就赶紧躲起来，一点也不胆大，有时候看到小虫子也是会非常害怕的，其他小朋友喜欢的摇摇车他也不太敢坐，家长遇到这样的宝宝该怎么办呢?

很多家长发现孩子胆小总会很着急，总是急于让孩子变得勇敢，但这并不是一件着急就能解决的事。如果孩子表现得很胆小，家长应该要找到孩子胆小的原因，然后鼓励、帮助他，让他逐渐变得勇敢。

孩子胆子小是怎么回事

1、家长的恐吓

很多家长们都不理解为什么父母胆子都不小为什么孩子会如此胆小呢?孩子胆子小是怎么回事?据了解，导致孩子胆子小的很大一部分原因就是因为父母金晨恐吓孩子造成的，家长们经常用一些魔鬼、妖怪等说法来吓唬孩子的话对孩子的影响是很大的，长期如此孩子怎么会不胆小呢?

2、家长过于严厉

导致孩子胆子小还与家长们的教育方式有着直接的关系，家长过于严厉的话也会造成孩子胆子小的情况，孩子犯错后家长们过于严厉的惩罚也会导致孩子失去自信胆子小，长期在这种氛围下生活的孩子会变得很没有自信，自然也就变成胆小鬼了。

3、过分骄纵

导致孩子胆子小除了家长的过于严厉之外还与过分骄纵有关，现在绝大多数家庭都是独生子女出现骄纵的情况更是多件，家长们的过分宠溺也是造成孩子胆子小的情况，家长什么都不舍得让孩子自己去体验去感受终究会将孩子推向胆小的悬崖。

4、先天因素

孩子胆子小还有可能是因为先天因素造成的，有些孩子胆小的也有可能是因为孕妇在怀孕期间受到惊吓或者是其他原因造成的，所以由于是先天因素造成的话家长们只要正确引导即可。

5、限制交往

孩子胆子小的话还有可能是因为受到限制交往造成的，想要孩子变得胆子大的话孩子的圈子是很重要的，家长们应该多让孩子与同龄孩子沟通交往，这样的话可以有效改变孩子胆子小的情况。

孩子胆小该怎么办?

1.不要操之过急

对待胆怯型的孩子，创设一个“没有压力”的环境非常重要。当孩子不愿意与其他孩子相处时，家长不能硬逼着孩子去和小朋友一块玩，因为害羞的孩子比较喜欢一对一的交往;当孩子不愿意在客人面前表现时，也不要强迫他，因为这样做会加剧孩子的紧张，将来会以更多的沉默和拒绝来应对，使害羞升级。

2.鼓励使人大胆

父母千万不要给孩子扣上“没用”、“胆小鬼”的帽子，一味指责只会更加打击本就自卑的他。当孩子表现不如人意时，父母应当耐心予以安慰和鼓励。在尴尬的节骨眼上给孩子一个温暖坚定的眼神，他的信心才会慢慢增长，直到把过度的羞怯抛到脑后。

3.在家别太宠溺

胆怯表现比较严重的孩子，往往在家中受到过多宠爱与纵容，与社会的接触欠缺，这不免使其对公共场合、集体活动产生未知的恐惧。在家时，家长别让孩子太由着性子或凡事替孩子包办，而应适时放手，让他多到社会上去见识见识。

4、给孩子营造一个轻松的氛围

孩子的成长需要一个相对轻松的环境和氛围，按照孩子自己的想法去成长和发展，父母最好不要给孩子过多的压力，这样孩子的潜能才能够充分的发挥出来。父母永远都不要当孩子未来的策划者，孩子需要的是一个在成长道路上能时刻纠正自己错的引导者，做孩子的后盾。

5、父母要给孩子树立一个好榜样

父母在孩子面前一定要表现出勇敢、坚强的一面，时间长了，在耳濡目染中，孩子也会变得更加坚强勇敢的。在平时，父母也可以给孩子讲一讲英雄故事，来鼓励孩子做个独立、坚强、勇敢的人。

6、培养孩子的独立性

尝试让自己的孩子出去多和其他孩子交朋友，并尝试和陌生人交流，教育孩子自己的事情自己做，不要依赖大人，自己要有自己的想法。当然，如果遇到实在解决不了的问题，还是得需要请教父母来帮忙，让孩子自己学会独立。

7、培养自信

孩子胆子小多半是因为孩子缺乏自信造成的，所以为了可以让孩子摆脱胆小的困扰家长们应该想办法树立孩子的自信心，比如孩子做成功某件事情的时候给予适当的鼓励而不是一味的打击，这样的话可以慢慢培养孩子的自信心从而改善孩子胆子小的症状。