脂肪的种类五花八门。不要一听到“脂肪”就躲得远远的，而是要充分认识后，善用不同种类与...
想要身体健康，每天要适量饮水。饮水是很好的养生方式，但是喝水的杯子要讲究，不然会坏了喝...
一般认为6~9月是空心菜的最佳食用时期，空心菜富含纤维素、木质素和果胶等营养物质，常吃...
吃零食，真的是一种不健康的饮食行为吗？营养科医师认为并非如此。因为零食同样可以作为合...
口腔健康预示着身体健康，人的牙龈、牙齿和舌头能够反映糖尿病、癌症、妊娠、免疫系统紊...
研究表明，身体疾病，观察牙齿可找到蛛丝马迹。经常检查牙齿，牙医能起到预警的作用。能在牙...
牙齿健康很重要，拥有健康的牙齿，能让你吃饭更香，笑得也更加灿烂。那么怎么才能拥有一口好...
地中海饮食属于西餐的一种，这种饮食方式连续多年占据全球推荐饮食前三位。营养师指出，与...
不同科室的医生们，为你提供了千金不换的“健康十大法则”。不想去医院的朋友，要好好收藏...
看一个人是否能健康长寿，说法有很多种，从面相和命理的征象来说缺乏科学性，不可全信。科学...
很多人每餐吃饭都是无辣不欢，就剩喝白开水不放辣椒了，辣椒真的有这么好吗？普通人吃辣椒可...
进补还在熬各种补汤，吃各种补药吗？可是又觉得进补太油腻该如何是好呢？不妨试试以下几道富...
金秋十月，正是吃蟹好时节。《本草纲目》记载，蟹肉味咸性寒。不宜与红薯、南瓜、蜂蜜、橙...
我们每天都生活在繁忙的工作、琐事当中，除了消耗时间和精力之外，更多的是消耗我们的健...
现在不管男女老少都有一种习惯，就是喜欢在晚上吃点东西。然而，从健康的角度来说，晚上九点...
有时候呼吸困难、肚子胀气也觉得胀气、半夜起来频繁等，这是人们常忽视身体发出的不良信...
在平时生活中多备一些应急常识是必须的，因为出门在外，很多人往往在遇到紧急情况的时候不...
麻辣锅、涮涮锅、泡菜锅、咖哩锅、牛奶锅……，许多人是死忠的“火锅党”，一...
每天都在刷牙，为什么嘴里还经常有异味？有异味让人很惆怅，和别人聊天都会觉得很尴尬。让口...
很多人总是习惯性的挑剔自己的身体。比如说，很多人十分介意自己的耳朵太大、脚裸太粗、...
