你心目中的养生是什么样子？山珍海味进补？还是按摩保健？其实，养生可以很简单，对于中老年人来...
减肥一定要先学会挨饿？虽然“节食”和“断食”的甩肉速度快，但后续引发的溜溜球效应和营...
随着全国范围的降温高潮，有暖气的地方已经开启了暖气，没有暖气的也用上了热水袋。但是很...
人们总是习惯生病的时候才去反省自己为什么会生病，但并不是所有健康问题都能找出病因的...
茄子含有丰富的维生素E，有活血和抗衰老功效，常吃茄子，对延缓人体衰老具有积极的作用。 许...
炒鸡蛋美味又方便，很多人都喜欢吃，可有不少人炒出的鸡蛋不是碎得不成形，就是太老，有时还会...
以前老中医检查身体健康，一般都是靠望、闻、问、切来查看身体的健康。其实人体健康也可...
一般家庭喝的水有桶装纯净水和自己煮的开水。合格的纯净水因为严格按国家安全饮用水标...
人每天都会摄取各种食物，然而有的食物本身含有一定的重金属，如果不提高警惕的话，久而久之...
小便的健康密码，不仅藏在小便型态中，小便泡泡和尿液颜色也是暗藏玄机。以小便泡泡来说，现...
西游记是家喻户晓的四大名著，在西游记里，所有的磨难都是妖怪想着怎么吃唐僧肉来长生不老...
现如今，生存环境恶劣，生活压力巨大，亚健康使人们的生活质量逐渐下降，许多人都在寻求养生之...
现代人普遍都会存在一些健康问题，因此不少餐饮都开始主打养生牌。今天小编就给大家介绍...
俗话说得好：一日之计在于晨。这不仅是告诉人们早上是最适宜读书和办公的时间，其实花1分...
不少初中、高中学生在学校住宿生活，一日三餐基本都在学校饭堂解决。对此，营养专家提醒说...
俗话说“屁乃人生之气，岂有不放之理”。说明放屁是人们日常的生理活动之一，是最平常不过...
一般习惯养生的人都知道，胃不好的人群喝粥最不伤胃。如果你的肠胃也是经常“受苦”的话...
食物的消化吸收，每一环节都离不开肠胃的辛勤“工作”。也正因为如此，肠道很容易受到食物...
水果是养生必不可少的饮食。每天吃点水果，不仅能美肤、健胃、减肥，还有去病、防癌等功效...
想要健康年轻不显老，要先护好脾肾机能。张景岳《景岳全书·脾胃》云：“以水谷之海...
