不少人祛湿时，喜欢喝点薏米红豆粥，但薏米、红豆都是很难煮烂的食物，煮了一两个小时还不烂...
身体免疫力是保护人体免受外界侵害的保证，日常生活中很多事物对于提高身体免疫力都是十...
钙享有“生命元素”之称，人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中。如果人身体缺钙，就会引发很多...
现在人生活节奏快，多数人都有晚上加班的习惯。但是专家指出，晚餐不宜吃太晚，最好在晚上六...
女性一不注意，就会变成黄脸婆。尤其是经常熬夜的上班族和已经结婚的家庭主妇。因此我们...
醋是我们常用的调味品之一，无论是炒菜，还是炒饭，总能见到醋的身影。吃醋有着很高的营养价...
人们的生活越来越离不开电脑和手机，但是一天下来面对手机和电脑的时间多了，对眼睛的伤害...
平时我们吃的菜各式各样，有些菜营养是很丰富的。不但可以、抗衰老，还是我们身体能量的最...
内分泌失调对女性的影响极大，容易导致女性皮肤老化、情绪烦躁、体重增加以及一系列妇科...
加强肌肤水循环的饮食很重要，不但能帮助把水输送到所需的地方，也能避免囤积在体内造成肌...
随着很多人对健康的关注，讲究养生的人越来越多了。养生第一步应该是排毒，而我们生活中很...
母乳是新生宝宝最好的营养来源，母乳可以让宝宝抵抗力很高，而且母乳的宝宝发育均衡，不会过...
头发的健康与否，一直是大家平时容易忽略的问题，却能轻易看出一个人是否真正健康的重要小...
随着人们对养生重要性的认知，良好的饮食习惯已经成为一种被人追捧的时尚潮流。尤其是素...
高血压是现代常见的慢性疾病之一，是中老年人生命的隐形杀手。想要控制高血压，食疗很重要...
一个人眼睛看起来有神，往往就会让这个人看起来精神更好和更漂亮。很多养生专家推荐，日常...
你是不是认为越新鲜的食物其营养价值越高，而食品长期存放会影响它的味道、颜色、香味？国...
怎么知道是不是缺钙了？你还在为要不要给家人补钙而烦恼吗？今天我们就来聊一聊补钙那点事...
很快南方的春天就要迎来回南天了。而在回南天时，湿气都会很重，所以这个时候最好喝一些祛...
立冬后，天气渐渐冷起来了，干燥也随之而来，燥气重，五心烦热怎么办？中医建议不妨喝点养生茶。...
