针灸的姿势如何选择

大家可能都不是很了解针灸，更不用说针灸的姿势了，其实针灸和别的养生方式一样，也有着它的姿势，对于一个喜欢针灸的人来说，一定要对它的所以了如指掌，这样有主意身体的健康，可以对自己的身体有所帮助。

针灸师在做针灸时，需要遵循一定的治疗原则，对于患者来说，也需要保持一定的姿势，这样才能保证针灸的功效，和避免意外情况的出现。临床上针刺时常用的体位，主要有以下几种：

①仰卧位：适宜于取头、面、胸、腹部腧穴，和上、下肢部分腧穴。

②侧卧位：适宜于取身体侧面少阳经腧穴和上、下肢的部分腧穴。

③伏卧位：适宜于取头、项、脊背、腰尻部腧穴，和下肢背侧及上肢部分腧穴。

④仰靠坐位：适宜于取前头、颜面和颈前等部位的腧穴。

⑤俯伏坐位：适宜于取后头和项、背部的腧穴。

⑥侧伏坐位：适宜于取头部的一侧、面颊及耳前后部位的腧穴。

在临床上除上述常用体位外，对某些腧穴则应根据腧穴的具体不同要求采取不同的部位。同时也应注意根据处方所取腧穴的位置，尽可能用一种体位而能针刺处方所列腧穴时，就不应采取两种或两种以上的体位。如因治疗需要和某些腧穴定位的特点而必须采用两种不同体位时，应根据患者体质、病情等具体情况灵活掌握。对初诊、精神紧张或年老、体弱、病重的患者，有条件时，应尽量采取卧位，以防病人感到疲劳或晕针。

温馨提示：不同的针灸方式有着不同的姿势，大家一定要注意，每个人选择的针灸方式肯定是不一样的，那么针灸的姿势就是不一样的，不同的针灸姿势有着不同的作用，所以，根据自己的情况来选择针灸的姿势很重要。