脸上长斑怎么调理 学学经络按摩祛斑法吧

鸡蛋一般白净的皮肤自然是女人们向往的，奈何色斑太多情，这里一颗，那里几颗。淡淡的色斑还好，扑点粉勉强能遮住，就怕那些丝毫不给面子的，扑多少粉都能顽强冒出来，再完美的妆容也被破坏。其实脸上长斑，可以学学经络按摩来祛斑。

针对内分泌紊乱者的祛斑按摩法

(1)按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，从上到下刺激5遍。在肝俞，心俞，肾俞，脾俞，三焦俞等穴位位略停片刻按揉之。

(2)食指按压足小趾外束骨穴。每秒按一回，共按五到十回。

(3)在腰背中线督脉位置，从上到下推拿5遍，再以脊柱为中线，以手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。

针对肝气郁结者的祛斑按摩法

(1)用指腹沿颊车，地仓，迎香，太阳，耳前等穴位做轻快的揉动式指压五到十遍。

(2)用食指按揉四白穴，四白穴又称“美白穴”或“养颜穴”，按压这个穴位，有显著的祛斑作用，美白的作用也很不错。

(3)用两手拇指按揉位于双膝内侧的血海穴20至30回。

(4)沿足厥阴肝经，从下至上地以手掌柔和地按摩5遍以上。