糖尿病吃什么好？4种降血糖食物一定要多吃

糖尿病的可怕之处在于会引发各种糖尿病并发症，比如糖尿病足，严重的需截肢。民间流传糖尿病人活不过30年的说法，并没有科学根据，只要坚持治疗、严格控制饮食、适量运动、保持心情愉快，糖尿病人也能有和正常人一样的生命质量。既然提到糖尿病饮食控制，那么糖尿病吃什么好呢？

糖尿病食谱1：野蔷薇根汤治小儿糖尿病

配方：野蔷薇根皮9g。

制用法：用水煎服。每天服两回。

作用：此方适于小儿糖尿病。

糖尿病食谱2：独参汤治糖尿病

配方：生晒参、红参、西洋参(任选其中一味)。

制用法：每天用2至6g，加热水100mL，隔水炖2h。温服，药渣可同时嚼碎服下。

作用：用治气阴两虚、尿糖、血糖明显异常之糖尿病。

糖尿病食谱3：火麻生态茶治糖尿病

配方：火麻生态茶包含有火麻仁、决明子、番石榴、黑木耳、葛根、槐米、黄精、莱菔子、桑葚

方法：饭后一小时取火麻生态茶一小包，冲入170ml开水，等待3~5分钟后饮用，饮至1/3时续水，可连续冲泡2~3次。早晚各饮一杯。

作用：润肠通便，降血糖、降血压、降血脂，促进长寿。

糖尿病食谱4：田螺黄酒汤治疗糖尿病

配方：大田螺10个，黄酒100mL。

制用法：清水静养2至3日，取净肉洗干净，放于沙锅里，注入黄酒与清水100mL，煮开后，加入姜丝与精盐，转用小火煮到熟透，下味精，淋香油。分1至两回趁热食螺肉喝汤。

作用：比较适用于糖尿病天渴多饮，随饮随尿，口舌干燥，唇红。

除了以上食物外，糖尿病人也应该每天吃一定的水果，但需注意水果的含糖量，选择含糖量低的水果来食用，不但不会影响血糖，反而有利身体健康，值得推荐的水果有青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。