祛斑小妙招：蔬菜瓜果浴祛斑效果不错

祛斑不一定要要花费很多金钱，生活中就有一些比较实惠简单的祛斑小妙招，只要坚持，一定可以达到满意的效果。今天要介绍的祛斑小妙招是利用蔬菜瓜果来泡澡，没试过的，不妨试试。

蔬菜瓜果浴祛斑效果不错

★丝瓜草莓浴。用去皮丝瓜3根，草莓250g，混合榨汁，加入温水里浸泡沐浴，能通络活血，消热润肤，解毒消炎，提高皮肤抗皱能力，对皮肤色斑，雀斑和皮肤皱纹都有比较好的治疗效果。

★番茄浴。番茄有生津止咳，健胃消食等作用。用番茄沐浴，可以治疗皮肤色斑，祛除皱纹，对皮肤同样有比较好的滋润作用。把番茄榨汁后，和蜂蜜一起放到浴水里，对粗糙皮肤和毛孔粗大的皮肤效果较好。

★黄豆芽浴。黄豆芽有利湿清热，润肤等作用。用黄豆芽沐浴，对皮肤粗糙，皱纹，色斑等有比较好的治疗效果。如能久用，可以使皮肤润泽光滑。

★香菇浴。香菇有健胃益气，滋补强壮，润肤防皱等作用。用香菇沐浴，对老年斑，皮肤粗糙和皮肤皱纹有效。用时把干香菇水煮后再入浴。

再介绍一个外用的祛斑美白方子

长寿之乡巴马有个比较著名的美容方子是：在面霜、乳液里滴入两到三滴火麻油，涂于面部，可以持久保湿，还能抗衰老。如果日常饮食中用火麻油炒菜，护肤效果也非常好，因为豆油花生油等其他草本植物油都属于热性油；而火麻油历经寒暑风霜早已褪尽火气，属凉性。吃火麻油使体内激素分泌正常，只留青春不留痘，皮肤光滑更细腻。

如果觉得泡澡祛斑太麻烦，或者想要祛斑效果更快的话，日常一些食物也有祛斑的效果，不妨利用起来，比如猕猴桃、柠檬、黄豆等祛斑食物可多吃一些。