按摩3个穴位降血脂，有点复杂但效果很好
对高血脂患者来说，服药治疗固然重要，日常调理也少不了，多吃降血脂食物比如苦瓜、芹菜、黑木耳等，也可以喝点火麻生态茶、绿茶等来降血脂，但中医还有一种按摩穴位降血脂的方法，不妨试试，效果不错。
按摩三个穴位，可降血脂
中医认为高血脂和饮食失节与痰湿内生有着密切的关系。按摩治疗当以健脾化湿为主，手法宜使用补法。
高血脂病人取仰卧位，用拇指指腹正时针按揉内关，足三里，丰隆穴，每穴按摩5至10分钟，以得气为好。另外，还可以采用滚，按，揉，推，拿，拨，叩等手法，以病人自觉明显酸，胀感为度。
另外，亦可沿脾胃经循行位置施用手法治疗，每回推拿5至0分钟。在进行按摩治疗的同时，病人应该管理好自己的饮食，尽可能少吃高脂肪的饮食，多食水果和蔬菜。
足三里做为胃经合穴，不仅是治疗胃肠病患的要穴，并且是治虚劳诸证用于强壮保健的要穴；丰隆做为胃经络穴，在治疗痰湿病患方面有重要作用；配之内关，可荡清血管内的致病物质。
降血脂的三个穴位在哪里
1.丰隆：此穴位于外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外两横指处。
2.足三里：为人体强壮身心的大穴，要穴，位于小腿外侧，当外膝眼下四横指处，胫骨边缘。
3.内关：以此穴位于腕横纹上2寸处取穴。
操作方法：拇指指腹正时针按揉内关，足三里，丰隆各五到十分钟，产生酸胀感为好。
血脂的代谢主要是在肝脏进行的，当我们的身体发生高血脂时，在对足三里，丰隆与内关三个穴位进行按摩的同时，联合肝俞与胆俞二穴的按摩治疗，这样能够加快脂肪的转化，运输与代谢，进而降低血液中血脂的水平。
