黑豆洋葱对血管的好处

血管是身体的交通线，每天的血液都从这些交通线上经过，维持着身体每一个器官的运行。如果血管出现异常的话，就会对身体造成灾难性的影响。

强而有力的心脏，能够保证血液的正常流通。但是，一条拥挤的血管，尤其是充满了血栓和沉积物的血管，就很难保证血液可以顺利流通了。血液一旦受阻，就会对身体健康有不良影响。严重的话，还会出现生命危险。

所以，为了杜绝血管堵塞的发生，我们经常吃一些净化血液和清理血管的药物，预防自身会出现这样的情况。是药三分毒，每种不同的药，长期吃都会有不同的副作用反应。所以，在大部分情况下，还是推荐食疗养生。

1、葛根

葛根是一种神奇的植物，它可以清肝排毒，同时有可以疏通血管，以致很多药物和食品，都会带有葛根成分。对于那些爱喝酒的人，葛根是再合适不过了。

葛根晒干后可以泡茶，新鲜的葛根，在削皮后可以生吃，吸干里面的汁之后吐出渣就好了，味道甘甜。

2、黑豆

都知道黑色食物补气，还对头发又帮助，黑豆是其中一种。目前比较流行的是，用醋泡黑豆，这样吃法吸收效果会更好。但是黑豆的功效却远远不止这个，黑豆具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、补血安神、补肾益阴的作用，是我们日常生活的一种必备食物。

3、洋葱

洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的食物，同时还是天然的血液稀释剂，前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。所以，经常吃洋葱对于预防血管堵塞具有很好的效果。

4、茶叶

含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管，降低血管堵塞的可能性。

其实上述很多东西，我们家里面都有，只是我们并不知道它们竟然有这些神奇的功效，看完之后，家中一定要常备这些哦!