这些食物竟然是去黑眼圈的小妙方，不妨试一试

现在夜猫越来越多，白天忙碌了一天，晚上终于有属于自己的时间，总是舍不得早点睡觉，看电视、玩手机、吃宵夜……久而久之都习惯了晚睡。睡眠不足最直观的的体现就是黑眼圈，黑眼圈很难看，使人显得很苍老憔悴，应该怎么去除呢？

1.熟鸡蛋敷眼

将煮熟的鸡蛋去皮后用毛巾包住放在眼周围轻轻滚动按摩。该方法是通过加速血液循环来改善黑眼圈的，同时还能消除眼袋。

2.茶叶敷眼

把喝过的茶叶放入冰箱中冷藏，10分钟后取出，把茶叶放入纱布中轻敷于眼周围，坚持15分钟即可。

3.土豆泥敷眼

取半个新鲜的土豆捣成糊状，在土豆泥里加入半个鸡蛋蛋清，搅拌均匀后直接均匀地涂在眼周围，15分钟后去下洗净即可。这个方法还可以做美白面膜来用，美白效果也不错。

4.酸奶敷眼

找一些医用药棉，取适量药棉放到喝剩的酸奶中，等到医用药棉全部浸透以后取出，放到眼袋和黑眼圈上面，保持10分钟就可以了。

温馨提醒：长期熬夜、睡眠不足不仅会出现黑眼圈，还会使人精神不振、注意力不集中、记忆力下降等，严重影响工作和生活，所以大家还是尽量少熬夜，早睡早起、保证充足的睡眠，才能拥有健康的身体。