注意！别把柠檬水当成神水

不知从什么时候开始，一个杯子正在慢慢走红，它没有什么特别之处，更不是什么大牌子。它就是普普通通的而一个杯子。

它是柠檬杯。

这种杯子在普通水杯的功能的基础上，在杯子底部增加了一个类似手动榨汁工具的部件，使其迅速走红。用这种杯子做柠檬水，真的很方便。柠檬杯的大卖，其实和其便捷性并没有多大关系。而是在网络上大肆宣传的柠檬水，有减肥作用，这个才是促使柠檬杯大卖的原因。

前面已经说过，柠檬杯的大卖，和鼓吹柠檬水有很大关系。现在柠檬水已被各路人马夸成神水：

“柠檬含丰富的维生素C，对美白护肤油惊人的效果”、

“抗氧化，促进肌肤新陈代谢、延缓衰老”、

“柠檬皮还有丰富的钙质，多喝柠檬水能补钙”、

“每日三升柠檬水，比运动减肥还有效”、

从美白到护肤，从减肥到抗衰老，柠檬水简直变成了本世纪的最大发明之一。周杰伦很忙，柠檬水更忙！

但是，柠檬水真的有这么神奇吗？在营养学专家眼里，柠檬水并没有商家宣传的如此神通广大。柠檬水的作用其实就是维生素C，上过历史课的人都知道，在18世纪大航海时代，由于缺乏新鲜水果、蔬菜，容易患上坏血病，就在航船上备上柠檬。

但是在日常生活中，我们吃的水果、蔬菜很充足，坏血病也不会发生，维生素C完全不需要通过柠檬来摄取。而且，100克柠檬中含有的维生素C为22毫克，仅仅一两片柠檬对于补充维生素C没有特别大的帮助作用。

而且柠檬水是酸性的，如果胃不够好，不要大量地喝，偶尔喝一次调剂一下口味也可以。如果你已经花钱买过柠檬杯了，其实也不一定非要泡柠檬水，用它当做普通水杯，多喝一些白开水吧！