牛奶是日常饮品，作为补钙、助睡眠的一种常见食物，很多人基本上每天都会喝牛奶。喝牛奶的时候不能和哪些食物一起吃你知道吗？如果牛奶和以下3种食物一起食用会影响效果甚至对身体不好哦！
1.金针菇
牛奶和金针菇一起食用会导致消化不良，这两种食物最好相隔一个小时食用。
2.西兰花
西兰花种富含草酸，而草酸是会影响牛奶中的钙质的吸收的，所以2种食物同时食用会达不到补钙的效果。
3.橘子
橘子含大量的维生素C，牛奶含维生素B2，2种食物一起食用，维生素C易被维生素B2氧化，维生素B2被还原，都会失去功效。
研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。
春季是阳气升发的季节，万物复苏，同时各种病菌也活跃起来。因此，春季养生的关键
[导语]干细胞它能够在一定的环境下经过人工的培育成为特定的一种细胞。可以
金秋，千姿百态的菊花傲霜怒放，给大自然增添了迷人的魅力。菊花不仅有观赏价值
人们的生活水平提高了，对健康就更看重了，很多人开始关注养生保健，希望通过养生
对于现在的很多人来说，养生保健逐渐受到重视，每个人都希望自己拥有健康的身体
article_018a();人体身上有七个黄金保健特区，重视这些部位对身体的影响，会对
