这种舌苔预示着胃病 要注意养胃了

舌苔是长在我们舌头表面的苔状物，舌苔的颜色预示着脾胃的健康，会看的人能从舌苔的颜色判断脾胃的健康情况。下面就跟大家介绍几种舌苔表达的信息，让大家可以观察舌苔来辨识脾胃的健康情况。

正常的舌苔是什么样的

正常舌象可概括为六个字：淡红舌薄白苔，具体地说，舌色淡红鲜明，舌质滋润，舌体大小适中，柔软灵活，舌苔均匀、薄白而润。而如果你的舌苔出现以下几种情况，就要注意啦，胃病已经悄悄找上你了。

几种舌苔表示胃不健康

一、舌苔呈黄厚黏黏状——脾胃消化功能差

症状：如果舌头上看到有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一种又酸又臭的秽气味道，同时胃口不好，大便干燥。这种情况很可能是因平时饮食过量，或进食油腻食物过多，脾胃消化功能差或发生紊乱引起的，老百姓管它叫积食。

日常调理：出现如上情况，要注意饮食要相对清淡些。如果出现积食的情况，可根据具体情况服用一些消食的药物或食物，比如山楂、丁香茶、萝卜。

药膳：养胃茶丁香茶

取丁香茶(叶)3——5克、放入带盖的杯中，加入适量的热水，盖盖子闷泡5分钟左右即可饮用，可重复冲泡。

丁香茶养胃在《千金方》中有记载，丁香暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功，为治胃寒呕逆之要药。

二、舌苔剥落无舌苔：胃气不足、全身虚弱。

症状：疾病过程中舌苔全部或部分脱落称为剥(落)苔，舌苔全部脱落，以致舌面光洁如镜，称为“光剥舌”，又叫“镜面舌”；若舌苔剥落不全，剥脱处光滑无苔，余处斑斑驳驳地残存舌苔，界限明显，称为“花剥舌”。剥苔表示胃气不足，胃阴枯竭或气血两虚，是全身虚弱的一种表现。

日常调理：无苔的患者，饮食宜清淡，不宜暴饮暴食及食用生冷、燥热及难消化的食物。多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山药、薏米等，可服用健脾丸、生脉散等药物。锻炼身体，增强机体免疫功能。

药膳：一味中药——黄芪

《本草正义》指出：“黄芪，补益中土，温养脾胃，凡中气不振、脾土虚弱、清气下陷者最宜。”一般用量10——15克，蜜炙煎服。

三、舌苔发黑：极热或极寒所致，多见胃癌病人。

症状：“极热和极寒都可引起黑色的舌苔，当然，染色舌除外。”生活中，如果吃了某些药品或食物，往往也会使舌苔变色，但这些均不属于病苔。一般来讲，染苔的色泽比较鲜艳而浮浅，而病苔不易褪去，可以利用这一点进行区别。黑苔，往往与疾病有密切的关系。临床多见于慢性喘息性支气管炎、肺气肿、肺癌、胃癌、慢性肾功能衰竭等病人的舌象。黑苔的人应重视所患疾病的治疗，以期早日康复。