糖尿病吃什么早餐最好？跟着专家走，保你吃得放心
2、一个一两重的鸡蛋(带壳约60克)(做法含蛋壳蒸熟)
3、一袋250ml(半斤)牛奶
4、适量水果或蔬菜。
就是一份干湿搭配、制作简单、营养均衡充分的早餐了。
注意咯，糖尿病饮食的早餐是不食用“油”，也不食用“盐”的，以上“标配”不需要“油”，也不需要“盐”！方便、经济、实惠！适合于绝大多数的糖尿病病友了。
2、一个一两重的鸡蛋(带壳约60克)(做法含蛋壳蒸熟)
3、一袋250ml(半斤)牛奶
4、适量水果或蔬菜。
就是一份干湿搭配、制作简单、营养均衡充分的早餐了。
注意咯，糖尿病饮食的早餐是不食用“油”，也不食用“盐”的，以上“标配”不需要“油”，也不需要“盐”！方便、经济、实惠！适合于绝大多数的糖尿病病友了。
研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。
春季是阳气升发的季节，万物复苏，同时各种病菌也活跃起来。因此，春季养生的关键
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金秋，千姿百态的菊花傲霜怒放，给大自然增添了迷人的魅力。菊花不仅有观赏价值
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