感冒咳嗽老不好，食疗也很有效

一年四季总会有大大小小的感冒，很多身体素质差的人，每次换季总会感冒咳嗽，小病不用总吃药，伤身。感冒咳嗽总不好，建议食疗，效果不错。

如果您是风寒感冒引起的咳嗽，那么建议您做蜂蜜生姜萝卜饮，生姜发汗解表，温肺止嗑，不但能把多余的热量带走还能带出体内的病菌和寒气。

白萝卜中的蛋白质脂肪和丰富的钙具有较强的消炎止咳的作用。具体做法很简单，萝卜生姜和蜂蜜打碎，然后混合饮用即可。可用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛，声音嘶哑等问题。

如果是风热感冒引起的咳嗽和咽炎等，我们则可以选用罗汉雪梨饮。罗汉果清凉解暑，雪梨滋阴润肺，可以很好的止咳。

具体做法是雪梨放入砂锅加水煮30分钟，然后放入罗汉果一个继续煮沸，然后凉凉就可以饮用了。

在感冒咳嗽初期使用食疗方，效果非常好，如果尝试几天后效果不明显，则要考虑用药了，千万不要耗着，让小病变大病哦！