“冰敷退热、物理降温”不能乱用，你用对了吗

很多人都知道，也运用过“冰敷退热”的方法，它是西医物理降温的方法之一。但这个方法不能乱用，尤其是孩子感冒发烧后，不根据实际情况就采用此方法，体温反而升得更快。

首先，感冒发热不能随意用“冰敷退热”的方法

感冒发热，有一个特点：“体若燔碳，汗出而散” ，汗一出，热就退。

为什么说感冒发热不能随意用“冰敷退热”的方法呢？因为患病的途径不同，治法也不同。病从外来者，当从外散；病从内生者，当从内消。

感冒，在中医里，又被叫做“外感”，多为人体感受外来风寒所致。寒性收引凝滞，毛孔紧闭，内热不能外散，于是体温升高。

中医治感冒，常用祛风药解表，掀透毛孔，随着汗出，毛窍一开，热自消散。

感冒初起，风寒郁表。病邪在表，病位尚浅。

此时发热，是正气与邪气相抗的表现，若妄用冰敷，实则是助体表之邪深入，故病人体温往往暂降一时，而后更甚。因此，这种情况并不适用于此方法。

那么，哪些情况可以用“冰敷退热”的方法呢？

冰敷当然是可以退热的，但有前提条件：

1、非感冒引起的高热

2、如果是感冒引起的高热，除非已出过汗，或汗已出透，才能用冰敷。汗已出透，意味着病已不在表。已不是表证，方可用之。否则，反逼邪入里而生剧变。

跌打扭伤时可以用“冰敷退热”的方法吗？

可以用，但也要注意方法。跌打扭伤，24小时内宜冷敷，收缩毛细血管，减少出血淤肿；24小时后宜热敷，热能散淤。如果急性损伤却先用热敷，往往第二天，肿痛更甚至。

因此，很多方法的运用，要搞清前提条件，不弄清楚条件就乱用，就好比什么病都吃同一种药一样，不但无效，还可能有风险。