淡斑只擦保养品没用？养肝治本巧喝淡斑茶

作法/将上述药材研成细粉，每次用1~2克加入蛋清或牛奶调成糊状

用法/直接敷于全脸约15分钟，待7~8分乾时用清水洗淨，一星期1~2次。

注意事项/白芷容易引起过敏，皮肤过敏的人不宜使用。

饮食健康睡眠充足　淡斑多管齐下

除了这些辅助方式，中医师提醒，想要淡化斑点，平时还要避免吃油炸食物，以免影响内分泌；也不可以喝冷饮，避免造成气血运作不顺畅。另外，每天要睡满8小时，尤其晚上11点~凌晨3点是血液流经肝、胆经络的时间，应避免熬夜，才能让皮肤复原；搭配适量运动，也能加速新陈代谢。

中医美容由内而外　温和调理好健康

提醒大家，中医的淡斑美容方法，最好是经由专业医师的诊断之后，调配适合个人体质的药方，由内而外的进行全面调理。虽然不像一些医美方式可以立即见效，但缓慢、渐进的体质调理却是最温和的方式，可以帮助好气色、好肤质从裡而外透出来！