彻底消除幽门螺旋杆菌，从两方面着手轻松搞定

幽门螺旋杆菌被世界卫生组织列为致癌物，而这一种菌普遍存在。据调查数据显示，患有胃溃疡、胃炎的患者中，有90%的人都感染了幽门螺旋杆菌，可见消除幽门螺旋杆菌有多重要。想要彻底消灭幽门螺旋杆菌并不难，只要从这两方面着手，就能轻松搞定。

第一个方面：从源头上消灭幽门螺旋杆菌

想要彻底消除幽门螺旋杆菌，要从源头上下手，源头在哪？就在你的口腔里。幽门螺旋杆菌在口腔中繁殖，然后随着唾液流到胃内，最后造成胃幽门螺旋杆菌炎症。西医疗法一般会用三联、四联抗菌素法治疗，部分确实能治好胃里的幽门螺旋杆菌。但口服抗菌素是无法消除口腔里的幽门螺旋杆菌，这就是经常复发的主要原因！

因此，要消灭幽门螺旋杆菌，要注意口腔健康。注意更换牙刷，每月更换最佳。坚持饭后漱口刷牙，防止牙垢和牙菌斑的形成。还可以用杀菌的漱口液漱口。

第二个方面：通过食疗抑制幽门螺旋杆菌

①丁香茶叶：丁香是具有较强的抗幽门螺杆菌作用的常见中草药，每天用丁香6克泡水喝，连服两周。

也可尝试用凉水泡茶，凉开水泡茶喝茶叶中含有大量的茶多酚，具有很强的杀灭幽门螺杆菌的作用，且用凉开水泡茶可减少咖啡因溶出，不会刺激胃酸分泌。丁香茶叶5克用凉开水浸泡半小时后饮用。

②西兰花：西兰花新鲜西兰花中含有大量的莱菔硫烷，有助于抗击幽门螺杆菌。研究发现，每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。将西兰花200克切成小块，用沸水快速烫一下，凉拌食用。

③紫皮蒜头：紫皮独头大蒜可抑制幽门螺杆菌繁殖。新鲜打算比较辛辣，杀菌能力较强。坚持每日吃饭时生吃1个紫皮独头大蒜，良好走后抑菌效果明显。

幽门螺旋杆菌可诱发胃癌，因此一定要注意控制。但是并非有幽门螺旋杆菌，就会导致胃癌，要了解两者之间的关系，不要盲目恐慌。幽门螺旋杆菌并不难控制，只要做到以上两个方面即可。