烦躁、长痘、火气大：试试这几款降火茶

现代快节奏的生活，人们普遍感受着生活、工作带来的压力。而因压力所引起的上火、长痘、心烦气躁等等，也成了白领人士司空见惯的困扰。今天来介绍几款降火茶，希望能帮助到大家。

善于忍耐且有苦说不出的人，饮用三花茶

准备菊花5克，金银花8克，茉莉花3克。将所有材料放入茶杯中，用沸水冲泡，闷泡10分钟即可饮用。

此方中，菊花疏肝解郁的效果特别好。因此，对于工作压力繁重、心中有苦说不出、善于忍耐无处释放的人，特别适合。另外，茉莉花有一定的通便功能，金银花可以清热解毒，疏散风热。这就进一步帮助我们消解心火。

工作一忙就脸上长痘、口舌生疮的人，饮用消炎去火谷谷丁茶

准备谷谷丁茶3--5克，放入茶杯中，倒入热开水，静静放置2分钟左右即可分杯饮用。反复冲泡到茶味淡化为止。

此方中，谷谷丁具有清热解毒、消炎去火、消肿散结的作用，对于加班熬夜上火所致的烦躁、长痘、口疮等疗效明显。