5个方法，快速缓解牙疼！

牙疼应该是大多数人都经历过的痛。印象很深的是：牙疼的时候，好吃的东西摆在你面前，你也只能垂涎一下，看别人吃。加上牙疼的时候，牵动很多神经，连头也痛。睡觉的时候尤其痛苦，痛得翻来覆去都睡不着。在平时上班，几乎少了一半精力去专心做事情，因为剩下的一半注意力都放在牙疼上了。那么牙疼的时候，到底应该怎么办呢？下面介绍五个能快速缓解牙疼的方法。

1、合谷穴按摩

合谷穴位于人手的大拇指与食指闭合时，虎口肌肉鼓起的中央。临床上主要用于配合治疗头痛、齿痛、手指肿痛、痛经等病症。所以合谷穴也被称为“止痛穴”。当然按摩合谷穴虽然能帮助快速缓解疼痛感，但是并不能从根本上解决牙疼问题哦。

2、脚底按摩

通过足底按摩，对足部反射区进行按揉刺激能够帮助牙疼止疼。牙疼其实跟疲劳、身体虚弱有很大关系，按摩脚底可以使身体受到刺激，扩张血管，使人产生热量，从而振奋精神，消除疲劳。

3、盐水漱口

食盐中的氟有清热消炎的作用，加上盐水本身就有止血的奇效，所以用温盐水漱口能够帮助牙疼快速止疼。但在过程中一定要注意，漱口的盐水温度不宜过高，否则反而会破坏牙齿，漱口后的盐水细菌太多也不要吞咽。

4、不要剧烈运动

剧烈的活动会增加牙齿承受的压力，且会使唾液的碱性升高、细菌增生，从而加重牙疼。最好的办法就是除了平时保证休息时间以外，在牙疼时要避免剧烈的运动。

5、生姜水洗牙

将适量的生姜洗净切片之后放入杯中，加入开水冲泡几分钟即可。可以先用热姜水清洗牙齿，然后再喝一杯生姜茶，能有效保护牙齿和止疼，特别是对于因为牙周炎、龋齿引起的牙疼。

另外，平时要多注意保护牙齿，少吃点零食，特别是辛辣、太咸等太刺激的食物。要是疼的厉害，千万不要拖，及时去看医生。